Skrytý svět před vámi a jak jej najít

Museli jste někdy jíst vránu? Nesnáším chuť vrány, ale minulý týden jsem ji musel sníst. S kamarádkou Chelsea jsme se účastnili brzké obchodní snídaně. Setkání se začalo, takže jsme se posadili k našemu stolu a poslouchali prvního řečníka. Jakmile jsem se posadil, uvědomil jsem si, že nemám vodu. Každý, kdo se se mnou dálkově seznámí, chápe, že mám hluboký, intimní vztah k vodě - jeho pravou lásku; perfektní zápas v nebi. Zřídka jsem v ruce bez sklenice, láhve nebo šálku vody.

Takže jsem samozřejmě vstal tak potichu, jak to jen bylo možné, abych nerušil řečníka a vydal se na lov, abych našel vodu. Viděl jsem servírovací stoly: kávu, smetanu, cukr a pomerančový džus. Žádná voda. Šel jsem ven, kde servery rozkládaly snídaňové stoly: káva, krémy, cukr a pomerančový džus. Žádná voda. Vrátil jsem se dovnitř a našel jsem další stůl, u kterého jste uhodli: káva, smetana, cukr a pomerančový džus. Nebyla nalezena žádná voda.

Celé roky jsem vždycky škádlil své děti, že neviděl to zřejmé; mléko na horní polici lednice, 60LB krmivo pro psy v garáži nebo klíče na háku na klíče připevněné ke zdi. Nemluvíme o jehle v kupce sena; mluvíme spíš jako SUV v garáži.

Roky žertování s mými dětmi se vrátily a ráno mě kously. Když jsem nikde nenašel vodu, zeptal jsem se jedné z dívek u registračního stolu, kde jsem mohl najít trochu vody. Zdvořile odpověděla: „U každého stolu jsou dva džbány vody.“ Sheepishly, s červenajícími tvářemi, jsem se opět posadil a okamžitě viděl dva džbány ledové studené vody. Na chvíli jsem se proměnil ve své děti; Hledal jsem něco, co mě očividně zíralo do tváře.

Takže, co na tebe hledí, je to facka do tváře? Jak často chodíte po králičích stezkách hledáním něčeho, co je přímo před vámi, jen aby vám to znovu a znovu chybělo?

Neustále vidím dvě oblasti, ve kterých lidé nevidí to, co je zřejmé: jejich vlastní osobní silné stránky a příležitosti, které na ně zírají.

Pojďme se podívat na tyto dvě klíčové oblasti ve vašem životě, kde by vás mohl zírat potenciál tváří v tvář.

Silné stránky

Narodili jste se s vlastním jedinečným přírodním talentem. Když jsou tyto talenty pěstovány, mohou se vyvinout v silné stránky vašeho podpisu. Podle Gallup's Strengths Finder 2.0 jsou vaše nadání přirozeně opakujícími se vzory myšlení, cítění nebo chování. To je to, co vám přijde bez námahy. Abyste mohli rozvíjet své silné stránky, musíte nejprve identifikovat své dominantní talenty a stavět na nich uplatněním znalostí a dovedností. Je však obtížné rozvíjet své talenty a proměnit je v cenné silné stránky, pokud o nich nevíte.

Příležitosti

Příležitost je velmi pozitivní slovo; inspiruje nás a dává nám naději. Někdy jen jedna drobná příležitost může znamenat rozdíl mezi tím, že máme neuvěřitelný život, a tím, co je jeho podoblast. Když jste zaujati, je těžké rozpoznat příležitost z rozptýlení. Někteří z nejúspěšnějších lidí nemusí být nutně nejjasnější nebo nejzkušenější, ale jsou docela úspěšní v rozpoznávání a využití příležitostí.

Jaké jsou překážky, které před vámi vidí vaše osobní silné stránky a potenciální příležitosti?

Slepá místa

Všichni máme slepá místa. Mnohokrát přicházejí z našich vlastních předsudků, soudů, předem počatých myšlenek nebo chybných systémů víry. Bez ohledu na zdroj slepého úhlu jsou jejich výsledky stejné; brání nám v tom, abychom viděli, co je před námi.

Rozptylování

Technologie zcela změnila naše životy a způsob, jakým fungujeme. Pomalu jako společnost jsme se stali méně a méně produktivní jak osobně, tak profesionálně. Vzhledem k novému světu špičkových technologií, ve kterém žijeme, jsou dnes nástroje pro správu času, cvičení všímavosti a techniky produktivity horkými tématy. Focus je nový IQ. Rozptýlení vytváří ideální prostředí pro to, abychom si mohli nechat ujít to, co je přímo před našimi tvářemi.

Nežije v současnosti

Naše mysl neustále putuje. Vědci nazývají tento probuzení spánek; což je totéž, jako když je ponořen do snění. Každý to dělá, ale otázkou je, kolik času trávíte při probuzení? Co vám chybí tím, že nejste úplně přítomni?

Co vás to stojí?

Bez ohledu na zdroj, co nevidíte a co vás to stojí? Vypouští vaši energii, ovlivňuje vaše finance a případně ohrožuje vaši budoucnost?

Co tedy můžete udělat, abyste si byli více vědomi věcí, které vás zdržují v životě v současnosti, abyste mohli budovat své silné stránky a chopit se zlatých příležitostí?

Identifikace slepých skvrn

Vadné systémy víry se mohou vyvinout z toho, jak jsou vnímány negativní životní zkušenosti. Obvykle pocházejí z místa nejistoty nebo strachu, které zase způsobuje úsudek a dává lidem pocit nadřazenosti. Uklidnění mysli vám umožní jasněji identifikovat, když pracujete z chybného systému víry. Rozpoznání záchytných bodů, které provozujete z vadného systému přesvědčení, má vliv na změnu těchto omezujících přesvědčení. Vezměte na vědomí, kdy zažíváte negativní emoce, takže se můžete rozhodnout reagovat versus reagovat. Cvičení všímavosti, dechová cvičení a meditace pomáhají utišit myšlenkový chat.

Správa rozptýlení

Rozptýlení nejen vám brání žít v současnosti, ale také hodí opičí klíč do vašeho času a kvality vašich vztahů. Musím připisovat svému nejstaršímu synovi Jordanovi, že mi pomohl zvládnout rozptýlení. Představil mě pomodoroské technice.

Pomodoro Technique je systém produktivity, který rozděluje úkoly do časových intervalů. Když plánuji svůj týden, píšu svůj denní rozvrh a projekty, které je třeba dokončit. Poté pro své projekty použiji časovač a vypnu všechna oznámení. Nastavil jsem časovač na 25 minut a poté na 5 minut naplánovanou přestávku. Během naplánovaného volného času můžete dělat, co chcete. Můžete zkontrolovat sociální média, telefonovat, odpovídat na texty nebo e-maily nebo praktikovat meditaci.

Tento systém funguje tak dobře a doslova změnil můj život a život mých klientů, kteří jej používají. Napomáhá tomuto pocitu úspěchu a dává vám pocit zplnomocnění. Další výhoda spočívá v tom, že sněží a udržuje tempo pokroku v průběhu celého dne.

Být plně přítomen

Vytváření životního stylu s vyšší produktivitou a plně přítomného života má neomezené odměny. Život v současnosti vám dává hlubší uznání za život a umožňuje vám užít si ve svém okolí mnohem více. Z hlediska všímavosti budete s větší pravděpodobností slyšet a důvěřovat svým střevním pocitům, rozpoznávat emocionální spouště, která řídí chování a vidíte pokles úrovně stresu.

Prvním krokem k větší přítomnosti je zpomalení; zpomaluje vaše jednání i vaše myšlení. Přidání tempo dechových technik také uklidňuje mysl a přivádí vás do současnosti. Doporučuji odložit pár minut denně, abyste meditovali a poslouchali nejen vaši intuici, ale také to, co vám vaše tělo říká. Dokážete rozpoznat stresové signály vašeho těla a následné emoční spouštěče? Povědomí je prvním krokem k provedení požadovaných změn. Uvědomte si své osobní spojení mysli a těla a začněte poslouchat, co se vám vaše tělo snaží říct, abyste si mohli vybrat své odpovědi; ne jen reagovat.

Silné stránky

Je to smutný fakt, ale většina lidí si ani neuvědomuje, že mají osobní silné stránky, natož aby věděly, jaké jsou tyto silné stránky. Můžete pojmenovat svých 5 nejlepších sil? Identifikace vašich osobních silných stránek je nejlépe popsána jako talent, který vlastníte; co pro vás přichází relativně snadno. Poznání a poznání vašich osobních silných stránek vám umožňuje kultivovat je a žít z pásma vašich sil; vaše mocenská pozice. Některé příklady talentů přeměněné v silné stránky uvedené v Gallup's Strengths Finder 2.0 jsou:

  • Achiever
  • Analytické
  • Přizpůsobivost
  • Komunikátor
  • Empatie
  • Vývojář
  • Pozitivita
  • Maximizer
  • Relator
  • Odpovědný
  • Strategický

Příležitosti

Aktivace pumpy vaší mysli vytvoří plodnější prostředí, které bude otevřeno příležitostem. Některé z věcí, které můžete udělat pro zvýšení povědomí, jsou:

  • Získejte znalosti, které momentálně nemáte
  • Buďte záměrní
  • Číst knihy
  • Rozvíjejte růstové myšlení
  • Naučte se něco, co neznáte
  • Ptejte se od úspěšných lidí
  • Najděte mentora
"Pokud příležitost neklope, postavte dveře."
Milton Berle

Musím být k tobě upřímný, 99% všeho, co jsem se v životě naučil od svých dětí, které jsou nyní dospělí. Jako mladá máma jsem brzy poznal, že každé z mých dětí bylo jedinečné a mimořádně talentované; stejně jako vy.

Když se ohlédnu zpět, vidím, jak rozvinuli talent, který měli od mladého věku, a proměnil je v silné stránky.

Dítě, které mělo neustálé touhy po znalostech a začalo se svým vlastním podnikáním s trávníkem ve věku 12 let, je podnikatelem, zakladatelem, partnerem a tvůrcem studijních programů pro akreditovanou kódovací školu v Utahu.

Dítě, které by nemělo být chyceno s neshodným oblečením, bylo vždy oblečeno do T a mohlo ve 12 letech provozovat celý kancelářský systém našeho domácího podnikání, nyní je provozní ředitelkou Prada Beverly Hills.

Dítě, které mělo jak vzpouru pro dramatickou, tak lásku k rozřezávání žab a netopýrů na základní škole, pracovalo jako drzá Tinkerbelle pro Disneye a v současné době je v ošetřovatelské škole.

Dítě, které se narodilo s největším srdcem od narození a je milováno rodinou i přáteli, neváhalo nasadit si kapuci, sbalit všechny své osobní potravinové příděly a distribuovat je v lijavém dešti bezdomovcům během hurikánu Harvey.

Podívejte se tedy na svůj vlastní život. Jaké talenty a nadání máte ve svých rukou? Co k vám přirozeně přichází? Nemusíte sjíždět králičí stezky, abyste je hledali - pravděpodobně na vás zírají.

Najděte své talenty, vychovávejte je a pokud nevidíte příležitost před sebou - vytvořte si vlastní.

Původně zveřejněno na www.transformuniversity.net 7. listopadu 2017.

Nemožné, obtížné, hotovo

Jsem svobodná máma a zakladatel / generální ředitel společnosti Transform University, která se specializuje na transformaci životního stylu. Jako mezinárodně certifikovaný kouč prostřednictvím Coach University, akreditované instituce Mezinárodní koučovací federace a John Maxwell Certified Coach / Trainer, vždy rád pomáhám podnikatelům / výkonným umělcům provádět pozitivní změny pro větší úspěch.

Sledujte mě na mých dalších sociálních kanálech pro více ...

Instagram, Facebook a Twitter