Jak utratit svůj pracovní den moudře a skutečně, aby se vše stalo hotovým

„Ruka držící malý bílý budík“ od Lukase Blazka na Unsplash

Čas nediskriminuje.

Výkonný ředitel společnosti Fortune 500 s přetíženým rozvrhem a absolventem vysoké školy o zahájení podnikání každý z nich dostane 168 hodin týdně, jak je uzná za vhodné.

Někteří lidé jsou schopni toho dosáhnout hodně od pondělí do pátku (nebo do neděle, pokud počítáte víkendy), zatímco jiní se snaží hodně udělat.

Jaký je nejlepší způsob, jak trávit čas moudře a rozdělit pracovní den, abyste mohli dosáhnout toho, co chcete? A jak ostatní úspěšní lidé tráví 168 hodin každý týden?

Podle Habit

"Neočekávejte, že bude každý den motivován k tomu, aby se tam dostal a dělal věci." Nebudeš. Nepočítejte s motivací. Počítejte s disciplínou. “- Jocko Willink

Autor, bývalý námořní pečeť a podcaster Jocko Willink vstává každé ráno kolem 4:30 ráno, aby intenzivně cvičil před prací na svém podnikání nebo nejdůležitějším úkolu dne.

Na Instagramu zveřejňuje černobílé fotografie náramkových hodinek zobrazujících jeho rostoucí čas. Willink také zveřejňuje černobílé fotografie „následků“ svého cvičení, například ručník potažený potem nebo činku. Titulky s fotografiemi obvykle říkají jeho mnoha tisícům následovníků, aby „za to dostali“.

Willink si pěstoval zvyk brzy vstávat. Ačkoli vstávání v 04:30 je extrémně rostoucí čas, stále si můžete pěstovat zvyk vstávat brzy a pracovat na vašem nejdůležitějším úkolu každý den.

Pak, stejně jako haléře naplňující sklenici, se tato časná rána časem hromadí!

Podle úrovně energie

"Tím, že se nepřipravíš, připravuješ se na selhání." - Benjamin Franklin

Americký zakládající otec, vynálezce a spisovatel Benjamin Franklin psal o osobním rozvoji dlouho předtím, než Tony Robbins nebo Jim Rohn.

Franklin ve své autobiografii popsal, jak získal maximální hodnotu z běžného pracovního dne.

Stejně jako naše oblíbená námořní pečeť se Franklin zvedl asi v 05:00 a pracoval na tom, co si cení nejvíce první věci. Typicky začal každý den tím, že se ptal: „Co dobrého mám udělat dnes?“

Poté se Franklin před zahájením práce účastnil svého podnikání. Odpoledne strávil čtením, prohlížením svých účtů a jídlem.

V pozdní večer Franklin vrátil věci tam, kam patřili, a zhodnotil, jak jeho den šel. Také se zamyslel nad svými úspěchy nebo neúspěchy.

Jinými slovy, Franklin pochopil, kdy měl energii pro plnění náročných úkolů (ráno), když byl nejvhodnější pro administrativní úkoly (odpoledne) a kdy byla jeho mysl zaměřena na reflexi (před a po spánku).

Podle tématu

"Skvělé příležitosti a skvělé nápady ... jsou přeplněné, protože říkáte příliš mnoho věcí ano." - Tim Ferriss

Tim Ferris, mistr produktivity, věří v sílu hluboké práce.

Když uprostřed projektu, jako je psaní knihy, si stanoví pravidla pro sebe, přičemž pokračuje v „žádné schůzkové stravě“ nebo „žádné konferenční hovory“ a tak dále a místo toho pracuje na jedné věci.

Třicet minut po této epizodě podcastů vysvětluje Ferriss, že se vyhýbá činnostem nesouvisejícím s jeho knižním projektem, zatímco se zaměřuje na tento projekt.

I když možná nebudete psát knihu, stále byste mohli věnovat jeden den nebo dokonce celý týden důležitému projektu nebo tématu a říci ne všem ostatním, jako je Ferriss.

Například byste mohli utratit pondělí na obchodní plánování, úterý na průzkum zákazníků, ve středu na marketing atd.

Strávit týden moudře

Trik efektivní správy času spočívá v rozhodování o tom, jak a kdy budete trávit čas, spíše než nechat na vás rozhodovat ostatní.

Mohli byste si vytvořit zvyk, který se budete držet každý den, pomocí sebepoznání se rozhodnout, kdy na čem pracovat nebo naplánovat své dny a týdny podle projektu.

Koneckonců, v závislosti na vašem přístupu, je 168 hodin více a méně, než možná potřebujete.