http://ievelyher.com/wp-content/uploads/confident.jpg

Jak žít NA ÚČELU a maximalizovat každý Freaking Day

Dnešek může být tak skvělý, jak chcete.

Váš osud není nastaven. Můžete se rozhodnout, do jaké míry se dnes budete věnovat.

Spíše než říkat: „Uvidíme, co se stane,“ musíte silně říci: „Dnes to zvládnu!“

Když jdete do tělocvičny, musíte se rozhodnout, jak těžce se vám to podaří. Ale jedna věc je jistá, budete se cítit mnohem lépe, když odejdete o 30–60 minut později, když jí dáte všechno, co máte.

Totéž platí pro váš den.

Ve skutečnosti je mnohem vyčerpávající pracovat, než pracovat. To vyžaduje mnohem více energie sedět s vnitřním konfliktem a ospravedlněním, než to jen dostat do práce. Řekl Steven Pressfield: „Většina z nás má dva životy: život, který žijeme, a neživý život v nás. Mezi oběma stojany odpor. “

Pokud se váš život cítí nevyvážený nebo nevyvážený, pravděpodobně se vyhnete tomu, co byste měli dělat. Je to jen tím, že děláte tu věc, abyste znovu získali rovnováhu a mír. Vyhýbání se vede k vytíženosti a rozptýlení.

Neviditelný rozdíl, když plně žijete

Když dám všechno, co mám v práci, jsem jiná osoba. Jsem šťastnější. Svět je krajším a hojnějším místem. Když se kolem nich procházím, usmívají se na mě jiní a nemám ponětí, proč.

Vážně.

Ve dnech, kdy jsem skutečně udělal to, co jsem měl v úmyslu, se zdá, že více lidí se na mě dívá do očí a usmívá se na mě, když jdu kolem nich. A jsem si jist, že tyto úsměvy nezačínám. Přesto, když dostanu jeden z těch úsměvů, podívám se na toho člověka na pár okamžiků poté, co se odvrátili ode mě. Cítím k nim lásku a přeji jim štěstí v jejich životě.

Navíc, ve dnech, kdy jsem skutečně žil svůj účel, nechávám svou práci energičtější než předtím, než jsem začal. Když procházím svými předními dveřmi, moje děti často běhají a objímají mě a žádají mě, abych si s nimi hrál. Když se na ně v takových chvílích dívám, vidím jen dokonalost. Láska naplňuje mé srdce a cítím ohromný pocit vděčnosti a pokory za můj život. Chcete-li upravit citát z Goethe, „Způsob, jakým vidíte [dítě], je způsob, jakým s nimi zacházíte, a způsob, jakým s nimi zacházíte, je [kdo] se stanou.“

A naopak, ve dnech, kdy jsem strávil svůj pracovní čas rozptýlením a sebepoškozováním, jsem se vrátil domů jako podvod. Moje rodina mě stále stejně miluje. Přesto je pro mě mnohem těžší věnovat jim pozornost a lásku, kterou si zaslouží a potřebují. Za zbytečných a neživých dnů skončí sání více energie od lidí kolem mě, než jsem vyzařoval. Vidím jen problémy svých dětí a jsem velmi podrážděný.

Energetické pole kolem sebe nevidíte, ale je tam.

Můžete provést posun

Vím, jaké to je být zaseknutý a bez hybnosti.

Můžete se cítit naprosto bezmocní změnit svůj život a okolnosti.

Ale to je úplná lež.

Je to odpadky.

Vím, že je to reálnější než cokoli jiného.

Ale není to tak.

Pocit viny za celou dobu, co jste promarnili, nepomůže.

Pokud uděláte pár vylepšení svého přístupu, budete překvapeni, jak rychle se vaše vnímání světa a sebe změní. Jak se vaše vnímání mění, všechno kolem vás se změní.

Začněte malé.

Vyzkoušejte jednu nebo dvě z nich a sledujte, co se stane:

1. Mít týdenní reflexi a plánování relace

"Hra je vyhrána nebo prohrána před začátkem." - John Wooden

Jeden den v týdnu (moje preference je neděle), trvat 10–30 minut, což se odráží za posledních šest dní. Jak šli?

Zkuste si položit následující otázky:

· Kdo jsem se nesetkal tento týden, který bych měl mít?

· Co jsem neudělal?

· O co jsem přišel?

· Co bych měl zpřísnit?

Snížení se na sebe není účelem. Spíše být vědomím toho, jak se vám daří, je účel. Povědomí usnadňuje změnu.

Po vyhodnocení předchozího týdne vytvořte lepší plány na následujících šest dní. Potom za dalších šest dní to udělejte znovu.

To nemusí trvat dlouho, ale může to výrazně zlepšit kvalitu vašich týdnů a dnů v těchto týdnech.

2. Týdenní cíle> Denní úkoly

"Většina lidí přeceňuje, co mohou udělat za den, a podceňuje to, co mohou udělat za měsíc." Přeceňujeme to, co můžeme udělat za rok, a podceňujeme, čeho můžeme dosáhnout za deset let. “- Matthew Kelly

Čím více dozráváte o svém čase a výsledcích, tím méně vidíte věci izolovaně. Ve skutečnosti je docela snadné mít jeden dobrý den. Je těžší mít dobrý týden, dobrý měsíc nebo dobrý rok.

Přesto většina lidí dává přednost myšlení v kratších časových intervalech. Proč? Protože většina lidí nemá sebevědomí, aby se rozrostla. Upřednostňují dopaminovou podporu, aby se toho hodně dosáhlo, i když nedosáhnou žádného pokroku.

Většina lidí se tak zaměřuje na kvantitu nad kvalitou. Raději by psali 5 průměrných blogů za jeden týden než 1 nebo 2 opravdu dobré. Raději by měli mít 5 nebo 6 průměrných tréninků než pár, které ve skutečnosti budují svou dlouhodobou sílu nebo vytrvalost.

Jediným způsobem, jak dosáhnout velkého pokroku, je však přemýšlet v delších intervalech. Jste mnohem lepší, když vyzkoušíte něco úžasného během týdne, než jen každodenní vytrhávání. Houpačka za ploty. Riskovat. Běž velký.

Každý týden byste se měli snažit udělat něco, co jste nikdy předtím neudělali. Měli byste zvýšit vaši hru. Nemělo by vypadat stejně jako minulý týden. Tedy týdenní plánovací sezení. Co se budeš snažit tento týden změnit hru pro vás?

Experimentujete nebo jen procházíte pohyby?

Odvážně přijímáte strach a riziko?

Přijímáte pokorně další vzdělávání?

Pokud ne, jste plató. A v mnoha ohledech nezáleží na tom, co děláte s vašimi dny. Dalo by se dělat to samé každý den a neměli byste se zlepšit.

3. Tříměsíční energetické cykly

Pokud jde o vaši budoucnost, máte tři výhodné body.

· Vaše vize (vaše PROČ) = 10–25 let

· Vaše dlouhodobé cíle (AKA, váš divoký odhad) = 36 měsíců

· Vaše skutečné cíle (AKA váš realistický herní plán) = následujících 90 dnů

Ve 20. století bylo dobré mít pětileté cíle. Tehdy byly věci stabilnější. Dnes se věci mění příliš náhle, aby realisticky určily, kde budete za pět let.

Seskupení vašich cílů ve tříměsíčních krocích vám dává jasnou a realistickou budoucnost, na kterou budete moci sprintovat. Tyto cíle jsou samozřejmě založeny na vašich dlouhodobějších cílech. Hlavní zaměření však jsou vaše tříměsíční cílové cykly.

Stejně jako vaše týdenní plánovací návštěvy, každé tři měsíce stráví několik hodin nebo dokonce celý den, což se odráží v předchozích třech měsících. Proveďte jakékoli potřebné úpravy a vytvořte lepší plány na příští tři měsíce.

4. Uspořádejte se

"Štěstí spočívá v kultivaci zahrady." - Voltaire

Váš život je zahrada, kultivujte ji.

Uspořádejte se. Vyčistěte plevele. Nezáleží na tom, jak dlouho to trvá. Samotný akt kultivace vaší zahrady vás oživí. Nikdy nebudeš hotov. Ale každý den, týden a rok můžete udělat svou zahradu o něco krásnější a plodnější.

Vyčistěte si své finance.

Vyčistěte, jak využíváte svůj čas.

Vyčistěte své vztahy.

Kultivovat.

Jen trochu každý den. Jakmile začnete organizovat věci, půda vašeho života bude lépe vyhovovat tomu, co v ní zasadíte.

5. Vždy volte tvrdší pravdu nebo „vyšší silnici“

Dokonalost není cílem. Jediným způsobem, jak získat impuls, je však důsledné rozhodování. A momentum je přesně to, co potřebujete. Pokud jste zaseknutí, hybnost pracuje proti vám.

To trvá nějakou práci, čerpání vody-dobře, aby se to jít. Ale stojí to za to. A opravdu to zabere jen jeden velký den.

Jste jeden velký den daleko od průlomu. Steven Pressfield říká, že „vzdoruje“ tomu, co chtěl roky dělat. Pak se jednoho dne přinutil psát. Hodil všechno do odpadků, které napsal ten den. Nic z toho nebylo dobré. Ale když odešel z tohoto pracovního sezení, aby vyčistil hromadu nádobí, které sedělo v dřezu, cítil se změněný. "Voda se cítila teplá," řekl. Věděl, že právě měl průlom.

To je vše, co potřebujete.

Nemusíte se starat o výstupy, když se pokoušíte získat impuls. Místo toho se nechte udělat, cokoli budete cítit.

Bez ohledu na to, jak se během zážitku cítíte, budete po dokončení cítit naději a optimismus.

Můžete se dostat do bodu, kdy vědomě rozhodujete za každé situace, ve které se nacházíte.

Konzistence = důvěra.

Konzistence = hybnost.

Závěr

Když jste se dnes probudil, jak jste se cítil, že dnes jde?

Vyzývám vás, abyste se zítra probudili s tímto pocitem: „Dnes může být tak skvělá, jak chci.“

Mít ten pocit nevynikne z ničeho. Budete se muset připravit, abyste měli ten pocit. Nastavení vás však není tak těžké. Může to být tak jednoduché, jako strávit 2 minuty noc před napsáním plánu. Může to být utrácení 15 minut v neděli před vytvořením plánu.

Ať je to cokoli, máte důvod žít svůj život naplno. Možná nevíte přesně, co je z tohoto důvodu, ale najdete to, jakmile se pohnete. Více než pravděpodobné si uvědomíte, že všechno ve vašem životě je ve skutečnosti mnohem krásnější, než jste dříve mohli vnímat.

Z této úrovně radosti a účelu budete mít pravomoc vědomě vytvářet budoucnost, kterou si zasloužíte.

Jak jsem změnil 25 000 $ na 374 592 $ za méně než 6 měsíců

Vytvořil jsem bezplatné školení, které vás naučí, jak se stát světovou třídou a uspět ve všem, co si vyberete.

Získejte přístup ke školení zdarma zde!