Einstein

Jak zvýšit objem mozku a učinit optimální rozhodnutí

Asi největším mýtem v západní kultuře je to, že se narodíme s pevnou a vnitřní osobností - to, kým jsme, když jsme se narodili, je to, kým budeme, když umřeme.

Tento pohled je velmi dominantní mezi Baby Boomers, kteří vyrostli v domácnostech as rodiči, kteří byli pohlceni v hodnotových systémech založených na „zvláštnostech“.

V chronologickém pořadí se podívejme na dominantní teorie vedení za posledních 180 let.

  • 1840. léta - „Teorie velkého muže“ vedení předpokládala, že POUZE MUŽI mohou být velcí vůdci. Pokud jste neměli ZPŮSOB, že jste mužem, nebyli jste předurčeni k tomu, abyste byli vůdci. Vaše povaha je pevná a NEMÁTE ŽÁDNOU SCHOPNOST zvednout se k výzvám nebo růst do svých cílů. Tato teorie byla všudypřítomným a kulturním systémem víry téměř 100 let.
  • 30. a 40. léta - „The Trait Theory“ of the leadership “předpokládá, že lidé se rodí s určitými vlastnostmi, díky nimž jsou vynikající ve vedoucích rolích.

Pokračuje posedlost „vlastnostmi“

Ačkoli se dominantní teorie akademiků v posledních 80 letech posunuly, běžná praxe ukazuje, že většina podniků nadále působí ve 30. a 40. letech 20. století. Podle Harvard Business Review je používání hodnocení osobnosti na vzestupu a roste až o 20% ročně.

Dominantním názorem zůstává, že lidé jsou tím, kým jsou - a že je nemůžete změnit. Pro většinu společností stále existuje téměř úplné ignorování moci kontextu, prostředí a schopnosti radikálně transformovat lidi.

Výzkum psychologie ukazuje mnohem odlišnější příběh. Citovat Harvardského psychologa, Ellen Langer:

„Sociální psychologové tvrdí, že kdo jsme kdykoli, záleží většinou na kontextu, ve kterém se nacházíme.
Ale kdo vytváří kontext?
Čím všímavější jsme, tím více můžeme vytvářet kontexty, ve kterých se nacházíme.
Když vytváříme kontext, pravděpodobněji… věříme v možnost změny. “

Kdo jste, záleží na situaci, ve které se nacházíte. V jedné situaci jste jeden člověk. V jiné situaci jste někdo jiný.

Vaše největší síla člověka přichází, když si uvědomíte, že můžete vytvářet situace kolem vás. Že můžete změnit své vlastní prostředí. Podle Dr. Marshall Goldsmith, „Pokud nevytváříte a neovládáte své prostředí, vaše prostředí vás vytváří a ovládá.“

Jen velmi málo lidí převezme vlastnictví za svůj kontext. Toto je vaše kreativní kontrola. Můžete změnit své okolí a své vnitřní stavy. Oba jsou propojeni.

Jen velmi málo podniků úmyslně navrhuje svou kulturu - ale místo toho buduje své podnikání na „osobnostních“ typech… které pak nevědomky vytvářejí kulturu, která nemá žádnou moc. Protože to nebylo záměrně navrženo.

Když si vytvoříte své situace, uvědomíte si, jak moc se ve skutečnosti musíte transformovat. Podle toho, co psychologové nazývají „Pygmalionův efekt“, buď stoupáte, nebo klesáte podle očekávání lidí kolem vás. Proto Jim Rohn řekl: „Nepřipojujte se k lehkému davu; nebudete růst. Jděte tam, kde jsou očekávání a požadavky na výkon vysoké. “

Váš mozek se mění - a můžete se změnit

Ve stejném článku HBR autor tvrdí, že použití hodnocení osobnosti k pronájmu je špatný nápad. Měření integrity nebo kognitivní schopnosti člověka je mnohem prediktivnější k úspěchu. Integrita i kognitivní schopnost jsou tekuté, ne fixní. Mohou být změněny a radikálním způsobem se správným vlivem a chováním.

Například mozeček, což je oblast mozku zaměřená na mozkové funkce a duševní schopnosti, tvoří pouze 10 procent objemu mozku, ale přesto obsahuje více než 50 procent celkových neuronů mozku. Vaše neurony jsou nástrojem, kterým se váš mozek mění, protože vytvářejí nová a odlišná spojení, která vytvářejí návyky myšlení a chování.

Podle psychologie dnes jsou neurovědci zmateni tímto nepřiměřeným poměrem neuronů v mozečku. Zjednodušeně řečeno, máte velký potenciál pro změnu mozkové schopnosti fungovat a zpracovávat.

Plastičnost mozku je běžný termín používaný neurovědci, který odkazuje na schopnost mozku měnit se v každém věku - k lepšímu nebo horšímu. Jak se váš mozek mění, mění se vaše osobnost.

  • Výzkum ukázal, že fyzické cvičení a zvýšená kondice mohou zlepšit fungování mozku doslova zvýšením objemu mozku, přísunu krve a růstového hormonu.
  • Duševní tlačení posiluje spojení mezi neurony (synapsemi), zlepšuje přežití neuronů a kognitivní fungování.

Jednoduše řečeno, pokud pravidelně tlačíte své tělo a mysl, váš mozek se doslova změní ve velikosti, rozměrech a spojeních.

Je zajímavé, že rutinní činnosti nejsou výzvou pro mozek, ale ve skutečnosti je udržují přilepené. Opakovat to samé není pro růst optimální. Citovat Napoleon Hill: „Dobrý šok často pomáhá mozku, který byl zvyklý zvyknout.“

Dobré návyky vás vezmou dlouhou cestu, ale ne, pokud se stanou příliš rutinní. Zaseknete se. Musíte se neustále tlačit na další úroveň obtížnosti. Nemůžete uvíznout v jednom režimu nebo roli.

Jak postupujete, budete muset převzít nové role a neustále se znovu vymýšlet. Vezměte si to, co jste se naučili, a použijte jej k pohonu do nových výšin. Chcete-li citovat Leonarda DiCaprioho, „Každá další úroveň života bude vyžadovat jinou osobu.“

Co Beatles učinilo tak skvělým? Nikdy se neobešli. S jejich prací nikdy nebyli příliš rutinní. Vždy znovu a znovu vymýšleli. Profesor hudební teorie David Thurmaier vysvětluje:

"Beatles byli především zvědaví na všechny druhy hudby a neustále znovuobjevovali svou vlastní hudbu tím, že jí vstřikovali čerstvé vlivy z různých kultur." Toto experimentování přidává k jejich dílu rozměr, který jej odděluje od hudby jejich současníků. “

Extrémní bolest nebo extrémní zvědavost

Co vede většinu lidí ke změně? Obvykle je to buď extrémní bolest nebo extrémní zvědavost. Oba jsou nejlepší.

Problém pro většinu lidí je, že jejich život není tak špatný, že je nutí čelit tvrdým pravdám. Jak se svět stále více industrializuje, stává se život pro většinu lidí docela pohodlný.

Lidé nejsou nutně šťastní. Dostávají však dostatek dopaminu prostřednictvím svých závislostí na technologii, zpracovaných potravinách a dalším sebepoškozujícím chování.

Navíc je velmi málo lidí velmi zvědavých - druh zvědavosti, který vás nutí neustále klást těžké otázky. Zpochybnit společné předpoklady. Abych se dostal k jádru věci. Chcete-li zjistit, jak je vše propojeno. Tak se podívej, jak daleko králičí díra jde.

Většina lidí nechce čelit tvrdým pravdám. Upřednostňují pohodlí toho, co je kulturní. Nechtějí se zabývat důsledky vyšší nebo jiné úrovně porozumění.

Snaha o dokonalost vyžaduje intimní vztah s bolestí i zvědavostí. Růst se nemůže stát bez bolesti. Stejně tak se nemůže stát bez nenasytné touhy vidět, jak daleko to může jít.

Na množství času stráveného na činnosti nezáleží.

Někteří lidé tráví na něčem 10 000 hodin a ve skutečnosti se k tomu moc nezlepší. Jsou v rutině. Nejsou tlačeni. Nepokoušejí se do bolesti. Nejsou dost zvědaví, aby vykořenili své současné předpoklady a nahradili je širšími. V teorii učení je skutečné učení známo jako „dezorientující dilema“, protože může být dezorientující mít omezené systémy víry nahrazeny novými. Děje se to jen proto, že stejně jako Beatles zažíváte nové informace a zkušenosti.

Pokud nechcete narušit svůj vlastní systém víry, nejste dostatečně zvědaví, abyste se stali mistrem svého řemesla. Nejsi dost zvědavý, aby ses stal mistrem života.

V biografii Michael Jordan: The Life, autor Roland Lazenby vypráví o tom, kdy Michael opravdu začal vystupovat jako hráč na střední škole. Co nejvíce překvapilo náborové pracovníky, bylo to, že se jich Michael poprvé zeptal: „Jak se mohu zlepšit?“

Chtěl být narušen. A jak řekl Peter Diamandis: „Pokud se sami nerušíte, někdo jiný je.“ Pokud jste se rozhodli uvíznout, je to v pořádku. Ale jiní vás budou míjet kolem vás.

V případě Michaela se zabýval obrovskou bolestí i zvědavostí. Narodil se jako jev. Stal se fenoménem, ​​když ho poháněli démoni svého ustaraného dětství - a když chtěl vyvrhnout rodiče a trenéry, kteří podcenili, co by mohl udělat a být.

Otázka zní, jste ochotni úmyslně vytvořit bolest ve svém životě? Typ bolesti, která vytváří růst. Abych citoval básníka Douglase Mallocha, „Dobré dřevo neroste s lehkostí; čím silnější vítr, tím silnější stromy. “

Kromě toho, máte zájem o život dost, aby se stal zvědavý? Typ zvědavosti, který vás povede k vyšším pravdám a expanzivnějším vztahům. Tato úroveň zvědavosti se stává méně černou a bílou. Chcete-li citovat Brené Browna v Braving the Wilderness, „Je to určitě chaotičtější zaujmout odstupňovaný postoj, ale je také kriticky důležité, aby skutečně patřilo.“

Nemusíte souhlasit s VŠECHNY, co někdo říká, aby z toho vzal SOMETHING. Nesoustředíte se pouze na úzký kousek nápadů nebo lidí. Jste ochotní a otevřeni jak náboženství, tak vědě (a všem ostatním)… a vy můžete vidět výhody a nevýhody všech stran, jak vyzráváte jako myslitel. Jste ve své komunikaci otevřený a čestný. Vaše fajn jednání s nepořádkem a emocemi. Po celou dobu stále pracujete a máte uzemnění. Váš světonázor se pohybuje vpřed, ne jen točí se v kruzích.

Každé rozhodnutí záleží

Množství možností, které byste mohli učinit, a informace, které byste mohli konzumovat, je velmi hojné.

Čas, který máte, je vzácný.

Na koho se stanete osobou, je přímo ovlivněna vaše schopnost rozeznat a rozhodnout se, která rozhodnutí učiníte, a informace, které přijímáte. To, co konzumujete, určuje, kým se stanete.

To, co konzumujete - v potravinách, informacích, zkušenostech - určuje, co produkujete a jak jednáte. Určuje dopad, který máte na svět a životy lidí kolem vás.

To, jak jednáte, přímo ovlivňuje vaši osobnost. Vaše osobnost není pevná a neměnná věc, se kterou jste se narodili. Vaše osobnost je něco, co se neustále vyvíjí. Vyvíjí se při změně mozku. Vyvíjí se při změně prostředí. Vyvíjí se, když uzdravujete potlačené emoce a traumata, které zmrazují vaši osobnost a udržují vás uvíznuté.

Existuje populární fáze, která říká: „Nejlepší čas zasadit strom byl před 20 lety, druhý nejlepší čas je nyní.“ Ačkoli je pravda, tento citát ignoruje skutečnost, že před 20 lety jste něco zasadili.

Zasadil jste strom před 20 lety a 10 lety a 5 lety a 1 rokem a minulý týden. Tento strom je vyjádřen ve vašich současných podmínkách a osobnosti.

Vaše minulost je mocná. Ukazuje se v osobě, kterou jste, a v životě, který máte. Co jste sázeli? Chceš něco jiného? Pak zasaďte různá semena. Udělejte různé volby.

Přestože je vaše minulost silná, není pevná, ale plynulá. Rozhodně můžete změnit svou minulost. Vzpomínky jsou ze své podstaty flexibilní a neustále se mění na základě nových zkušeností. Když si svou zvědavostí přebíráte nové zážitky, vaše vzpomínky se mění… trvale.

Vlastní svou minulost. Převezměte odpovědnost za to. Pak to změňte úmyslným životem dnes a zítra na vyšší úrovni. Nenechte se uvíznout ve své minulosti. Nedovolte, aby vás to příliš definovalo. Změň to. Vlastnit.

Když si uvědomíte, jak silné jsou vaše volby, stanete se velmi diskriminační při každé vaší volbě. Každý malý výběr určuje, kým se stanete.

Každá kniha, kterou čtete, záleží.

Proč?

Protože jste mohli trávit stejnou dobu čtením něčeho jiného. To, co konzumujete, určuje, kdo jste.

Každá volba má dopad. Ale nejen na vás, ale na lidi kolem vás. Vaše volba pracovat přes noc má důsledky. Můžete tu hodinu pracovat nebo strávit tu hodinu s přítelem nebo dítětem. Nebo pomoci někomu v nouzi. Nebo hraní videoher ...

Můžete strávit tu hodinu hluboce interakcí s vaším dítětem, nebo můžete strávit tuto hodinu rozptýleným na vašem smartphonu.

Toto rozhodnutí určuje, kdo jste. Určuje také vaše vztahy, váš kontext a vaše prostředí. Vytváříte vědomě své prostředí, nebo vás vaše podvědomě vytváří?

Když začnete úmyslně přijímat rozhodnutí a plně znát závažnost toho, co tato rozhodnutí znamenají - pak se můžete stát tím, kým chcete být. Poté můžete vytvořit prostředí, které vám umožní největší svobodu k transformaci. Potom nebudete žít životem lítosti. Pak budete vlastnit svou minulost. Budete vlastnit stromy, které jste zasadili, a současnou realitu, kterou máte.

Kromě toho vaše zvědavost a představivost - v kombinaci s vaší zvýšenou schopností záměrně vytvářet a jednat - vám poskytne DŮVĚRNOST ve vaší schopnosti zasadit cokoli stromů, které chcete v současnosti, takže můžete plněji vlastnit svou budoucnost. Když vlastníte svou budoucnost, více vlastníte svou minulost, protože vaše nové zážitky přetvářejí vaši minulost.

Co si vyberete?

Jak jsem změnil 25 000 $ na 374 592 $ za méně než 6 měsíců

Vytvořil jsem bezplatné školení, které vás naučí, jak se stát světovou třídou a uspět ve všem, co si vyberete.

Získejte přístup ke školení zdarma zde!