Jak vytvořit magický vztah prostřednictvím láskyplné komunikace

Slyším tě

relationshipmagicbook.com
"Nikdo nemůže předvídat budoucnost." Musíte jen dát vše do vztahu, ve kterém jste, a co nejlépe se o svého partnera starat, komunikovat a dávat jim každou poslední kapku lásky, kterou máte. “- Nick Cannon

Žijeme ve spletité společnosti. Když nejnovější elektronický přístroj vstoupí na trh, neváhejte stisknout tlačítko Koupit a vyhodit naše stará zařízení. Tento postoj se neomezuje pouze na spotřební výrobky. Pokud jde o vztahy, je stejně pravděpodobné, že upřednostníme obchodování se starými pro nové. Ale je tu problém. Separace nebo rozpad není snadným řešením, jak se někdy zdá.

Když si lidé říkají, že mají ve svých vztazích těžký čas, často jim musí být řečeno, že by měli stisknout tlačítko pro vysunutí. Ale vztahy nejsou jako špatné investice. Jakmile jejich hodnota klesne, nelze je ukopat. Váš partner není akciovou opcí, ale osobou, s níž si vytvoříte hluboké pouto založené na lásce, i když pouze po určitou dobu.

Pokud si chcete se svým partnerem vybudovat silný a zdravý vztah, musí být milující komunikace základním kamenem.

Angličtina, mandarinka, svahilština, svět je plný jazyků, a většina z nás nerozumí jedinému slovu, pokud s námi někdo mluví jazykem, který nemluvíme. Ve skutečnosti je snaha o komunikaci bez společného jazyka úrodnou půdou pro nedorozumění, konflikty a nenávist. Naštěstí však většina z nás mluví stejným jazykem jako náš partner. Nebo ano?

Není vždy snadné komunikovat láskyplným způsobem. Mnoho párů bojuje s milující a promyšlenou komunikací. Proto je komunikace tak důležitou součástí každého zdravého vztahu.

John Gottman, emeritní profesor psychologie na University of Washington, je „ten“ člověk, pokud jde o vztahy. Je to výzkumník, který vystupoval v „Blinku“ Malcolma Gladwella, který po několika minutách dokázal s podivnou přesností předpovědět, zda se pár nakonec rozvede.

Do Gottmanova institutu přivádějí páry a sledují, jak spolu mluví. Vědci studují obsah rozhovorů a poté sledují, jak se vztahy v průběhu času mění.

O čem tedy mluví úspěšné páry? Gottman zjistil, že na obsahu nezáleží. Záleželo na tom, co neřekli. Co bylo pod slovy. A zda jejich partner věnoval pozornost, byl vstřícný a podporoval.

V tomto příspěvku uvidíte, jak milující komunikaci lze integrovat do poslechu, mluvení, řeči těla a každodenních návyků - jak lze každé slovo a akci použít k vyjádření lásky.

Jste připraveni vytvořit magický vztah prostřednictvím láskyplné komunikace?

Čtěte dál a objevte, jak používat všechny tyto formy komunikace k posílení vašeho vztahu a zažít radostnější a naplňující lásku.

Naslouchání

Při komunikaci s partnerem je poslech důležitější než mluvení. Je velmi důležité, abyste pozorně naslouchali svému partnerovi.

Bohužel je snazší mluvit, než se navzájem slyšet.

Mnoho párů rozvíjí návyky, jako je vyladění druhé osoby nebo přikývnutí hlavy bez souhlasu naslouchání. Během rozhovorů se mohou naučit ignorovat jeden druhého, než se na sebe navzájem soustředit. Bohužel, tyto akce mohou kouzlo zkázy.

Stejné konverzace můžete použít k posílení vašeho vztahu místo toho, abyste je využili k projevení své lásky.

Vyzkoušejte tyto způsoby, jak ukázat svou lásku, když posloucháte:

Podívejte se na svého partnera, když mluví.

Budou potěšeni, že mají vaši plnou pozornost. Tato akce vám umožňuje zahájit konverzaci v pozitivním, ohleduplném a doplňujícím světle, i když nejste mluvení.

Procvičte si aktivní poslech.

Jedná se o druh poslechu, který ukazuje další osobu, kterou jste zapojeni do konverzace.

Aktivní poslech může mít mnoho podob. Mezi příklady aktivního poslechu patří přikývnutí hlavy, vyslovení něčeho souhlasu nebo položení otázek k objasnění jejich významu.

Ukažte, že rozumíte.

Někdy to stačí úsměv nebo kývnutí. Jindy můžete porozumět tím, že budete pokračovat v konverzaci a poskytujete rady nebo tipy.

Vyhněte se přerušení.

Ať už váš telefon během rozhovoru zhasne, nebo zastavíte reproduktor uprostřed věty, přerušení může být nepříjemné a přerušit komunikaci.

Během poslechu svého partnera vypněte telefony a další zařízení.

Nastavte konverzaci jako nejvyšší prioritu.

Ukažte, jak vám záleží na způsobu, jakým posloucháte.

Váš partner si všimne milujícího rozdílu!

„Technologie je nutkavý a návykový způsob života. Slovní komunikaci nelze ztratit kvůli nedostatku dovedností. Schopnost naslouchat a učit se je klíčem k osvojení komunikačního umění. Pokud nepoužíváte své slovní dovednosti a vytváření sítí, rychle zmizí. Používejte technologii rozumně. “- Rick Pitino

Mluvící

Způsob, jakým spolu mluvíte, má obrovský dopad na váš vztah. Od malého rozhovoru po podmínky vyžití

tvůj hlas má moc.

Mnoho párů je schopno sdílet lásku prostřednictvím rozhovorů na začátku vztahu. Snaží se však udržet tempo a milostná slova s ​​věkem vztahu mizí.

Nemusíte zapomenout na lásku, když mluvíte!

Zvažte tyto tipy, jak udržet svou lásku naživu:

Dejte malou řeč šanci.

Není vždy nutné vést hluboké a smysluplné rozhovory. Jsou chvíle, kdy je malá řeč vhodná a může být použita k vyjádření lásky.

Malý rozhovor může být snadnějším způsobem, jak zahájit konverzaci s vaším partnerem. To může ukázat, že vám stále záleží na sobě sdílením věcí.

Nezapomeňte používat milující výrazy.

Podmínky vytrvalosti mohou ve vztahu znamenat velký rozdíl.

Jednou z možností je použití láskyplných výrazů nebo roztomilých mazlíčků.

Stále říkejte, že je máte rádi.

Mnoho párů, které spolu dlouho spolupracují, zapomíná říct: „Miluji tě.“ Nezapomeňte svému partnerovi sdělit, že je máte rádi.

I když existuje mnoho způsobů, jak vyjádřit svou lásku, někdy je důležité to prostě vyslovit nahlas. Tato tři jednoduchá slova „Miluji tě“ mohou sloužit jako slovní ujištění.

Vyjádřete se s láskou.

Někdy se v rozhovoru může rozzlobit a rozhořčení, ale je důležité jim odolat.

Snažte se vyhnout používání jazyka, který je škodlivý a negativní, se svým partnerem.

Zvažte, jak se váš partner bude cítit po vyslechnutí hovoru.

Vyvarujte se pronikání hněvu a vášně v okamžiku, kdy váš úsudek zamlčí.

Často pomáhá při přestávce nebo odchodu, aby se ochladil během vážného hádky. Když se však vrátíte, nezapomeňte použít slova, která stále obsahují lásku.

Způsob, jakým mluvíte, záleží na láskyplném vztahu.

Ujistěte se, že svou lásku komunikujete prostřednictvím svých slov každý den.

"Můžeme začít být pilnější a starat se doma tím, že řekneme lidem, které milujeme, že je milujeme." Takové výrazy nemusí být dlouhé nebo dlouhé. Prostě bychom měli upřímně a často vyjadřovat lásku. “- David A. Bednar

Řeč těla

Dáváte pozor na řeč těla, když jste v blízkosti svého partnera?

Váš řeč těla je dalším způsobem, jak projevit lásku ve vztahu. Ať už používáte oči nebo úsměv, jemné věci mohou vyjádřit lásku.

Vaše řeč těla je pro vašeho partnera důležitá.

Mohou vyzvednout neverbální emoce z vašeho řeči těla, takže si to počítejte!

Vyzkoušejte tyto strategie, abyste projevili lásku k vašemu řeči těla:

Zaměřte se na oči.

Díváte se na svého partnera při rozhovoru nebo se díváte na televizi nebo telefon?

Vědci zjistili, že partneři, kteří se na sebe láskyplně dívají, mají silnější vztahy.

Při rozhovoru a poslechu je proto důležité podívat se na svého partnera.

Úsměv.

Samozřejmě se chcete smát pouze během vhodných časů, ale mnoho párů prostě zapomíná na úsměv. A přesto toto jednoduché gesto může mít spoustu významů.

Postavte se svému partnerovi.

Když mluvíte, obráťte se k sobě. To ukazuje, že jste zaměřeni a zajímáte se o ně.

Nakloňte se za chvíli, když mluví. To také ukazuje, že vám záleží a účastní se konverzace.

Další tipy na řeč těla.

Pomocí těchto akcí můžete ve své řeči také komunikovat o své lásce:

  • Během rozhovoru přikývněte hlavou.
  • Namiřte nohy směrem k reproduktoru, protože to posouvá tělo tímto směrem a ukazuje, že vás to zajímá.
  • Křížení paží je často vnímáno jako obranná a negativní taktika, takže nechte paži přirozenější. Jedna studie zjistila, že lidé, kteří zkříží ruce na pažích, si také méně pravděpodobně uchová informace z konverzace.
  • Držte ruce svého partnera. Během obtížné nebo emocionální chvíle to může vyjádřit vaši lásku.

Řeč těla je rozhodující součástí komunikace.

Procvičujte si tyto tipy na řeč těla každý den, abyste posílili svůj vztah s větší láskou.

"Ztrácíme sociální dovednosti, dovednosti lidské interakce, jak číst náladu člověka, číst jeho řeč těla, jak být trpěliví, dokud není ten správný okamžik, aby udělali nebo stiskli bod." Příliš výlučné používání elektronických informací dehumanizuje to, co je velmi, velmi důležitou součástí komunitního života a společného života. “- Vincent Nichols

Denní návyky

Jak využíváte každodenní návyky k projevení své lásky?

Ať už každé ráno vyléváte partnerovi první šálek kávy nebo si skládáte oblečení určitým způsobem, který preferují, vaše každodenní návyky ve vztahu mohou mít velký dopad.

Zvažte, jak vaše každodenní návyky ovlivňují vašeho partnera.

Tyto zvyky mohou do vašeho vztahu přinést ještě více lásky:

Pokračujte v psaní milostných poznámek.

Ačkoli milostné poznámky jsou klasickým způsobem vyjádření lásky, v dnešní moderní době stále fungují.

Milostné poznámky nikdy nevycházejí z módy!

Na krátkou poznámku napište krátkou poznámku o lásce.

Pošlete milostnou poznámku prostřednictvím e-mailu nebo sociálních médií. Aby to mělo smysl, nemusí být ručně psáno na ozdobném papíře.

Dokonce i milující textová zpráva může rozzářit den vašeho partnera.

Vytvořte datum noční část plánu.

Přestože datum noc nemusí být možné každý týden, stále si můžete zvyknout.

Pokuste se do plánu přidat alespoň jednu datovou noc v měsíci.

Datum noc je ideální příležitost procvičit si svou milující komunikaci a znovu se připojit.

Mějte na paměti, že noční datum nemusí být fantastické nebo drahé. Klidná a jednoduchá večeře doma nebo filmová noc v obývacím pokoji může zajistit dokonalou rande v noci.

Sdílení malých dárků.

Přestože se dary často očekávají o svátcích a narozeninách, můžete sdílet menší po celý rok.

Zvažte častěji dávat malé a smysluplné dárky.

Nemusí být drahé a mohou to být užitečné dárky. Například, přemýšlejte o tom, že dáte svému partnerovi nový zápisník nebo sadu per, pokud milují psaní.

Dokonce i fotografie vás a vašeho partnera v novém rámečku mohou přinést dokonalý dárek.

Sdílejte domácí práce.

Jednou z největších stížností od párů jsou práce v domácnosti a sdílení domácích prací.

Můžete ukázat svou lásku tím, že dělá domácí práce předem, aniž byste museli hádat.

Můžete také pomoci tím, že se na partnera podílí na pracích.

Když jedna osoba dělá nespravedlivý podíl na domácích pracích, může to tento vztah napínat.

Přidejte více radosti a smíchu.

Od sdílení vtipných vtipů po sledování dalších komedií, přidání humoru vám pomůže spojit se navzájem.

Přidáním větší radosti a smíchu si všimnete, že se vztah cítí lehčí a ještě silnější, protože si užíváte společně čas.

Pokuste se přidat ke svým každodenním interakcím více humoru.

Dejte masáž nohou a masáže.

Po dlouhém dni v práci nebo doma váš partner takové milující gesto ocení.

Masáže nohou a masáže jsou zdarma a představují snadný způsob, jak vám ukázat péči.

Jsou to skvělá romantická gesta, která nevyžadují hodně plánování nebo času.

Trávit více času společně.

Ne každý okamžik musí být plánován předem.

Zaměřte se na trávení více času každý den a zjistíte silnější pouto.

Nemusíte z toho dělat velkou událost a je normální, když si jen přečtete noviny nebo sníst jídlo společně. Někdy záleží na těchto jednoduchých a tichých okamžicích.

Snuggle up na gauči, projít papírování dohromady, nebo sledovat pořad v televizi.

Klíčem k úspěchu je být u sebe a užít si vzájemnou společnost.

Vaše každodenní návyky hrají v láskyplné komunikaci velkou roli. Přidejte k nim své vlastní nápady. Najděte nějaké návyky, které vás přiblíží k sobě a

udělejte z toho smysl, abyste každý den ukazovali svou lásku ve vašich běžných rutinách.
„Láska je živena představivostí, díky níž jsme moudřejší, než víme, lepší než se cítíme, vznešenější než jsme: díky čemuž můžeme vidět život jako celek, díky kterému a kterým samým můžeme porozumět ostatním v jejich skutečném a jejich ideální vztah. Láska může krmit pouze to, co je konečné a dokonale koncipované. “- Oscar Wilde

Závěrečné myšlenky

Pokud si chcete se svým partnerem vybudovat silný a zdravý vztah, musí být milující komunikace základním kamenem.

Každé slovo a jednání lze použít k vyjádření lásky.

Od každodenních zvyků až po to, jak posloucháte, můžete každou chvíli ukázat svému partnerovi, že vám na nich záleží.

Mějte na paměti, že milující komunikace vyžaduje praxi, takže jí dejte čas.

Bavte se při tréninku a vyzkoušejte nové nápady společně!

V průběhu času se milující slova a činy stanou přirozenou součástí vašeho komunikačního stylu. Vaše emocionální pouto poroste, když tímto způsobem projevíte svou lásku.

Ano, pomocí láskyplné komunikace můžete vytvořit magický vztah!

Děkuji za přečtení! :)