Jak přijít domů pro sebe

10 způsobů, jak se dostat z koleje a cítit se znovu motivováni.

Myšlenka tohoto příspěvku přichází s laskavým svolením Pia, čtenáře, který se ke mně nedávno dostal. Místo přímé odpovědi jsem se však (s jejím svolením) rozhodl zveřejnit její e-mail a sdílet svou odpověď se všemi vámi. Proč? Protože jsme se někdy všichni zasekli ve vyjetých kolejích, ať už je to v práci, v životě nebo jinak. Od někoho, kdo tam byl, zde je návod, jak pomalu, ale jistě začít milovat svůj život znovu.

"Jsem 33letá dívka z Brazílie, která žije v Londýně 6 let." Miluji toto město a můj osobní život, ale jsem nespokojen se svou kariérou a někdy se cítím docela beznadějně.

Považoval jsem se za tvořivého člověka. Studoval jsem žurnalistiku s úmyslem psát o kultuře, literatuře a fikci. Snil jsem o příbězích ... dokonce jsem napsal knihu. Ale ztratil jsem veškerou vášeň a nejsem si jistý, jak obnovit stejný pocit v mém srdci.

Cítím se neadekvátní a zbytečný, takže nemůžu přispívat žádnými nápady na schůzky, činnosti v práci. Za to mám sklon obviňovat celou dobu, ale začínám si uvědomovat, že důvod, proč v práci nejsem dost kreativní, není ten, že jsem hloupý, je to prostě proto, že se mi nelíbí, co dělám.

Moje vášeň je zdraví, výživa, psaní, meditace a jóga a rád bych změnil svou kariéru na něco, co souvisí s jednou z těchto věcí. Ale já jsem prostě příliš vyděšená ...

Doporučil byste mi něco, abych dosáhl mých cílů a provedl tuto změnu?

Pia “

Pia.

Byl jsem tam. Co dělat:

  1. Opakujte po mně: Váš život není špatný, jen se nudíte. Strašný den neznamená hrozný život. Neinspirující práce neznamená, že všechno ostatní je beznadějné. Opakujte, opakujte, opakujte.
  2. Přečtěte si velkou kouzlo Elizabeth Gilberta: Creative Living Beyond Fear. Tato kniha změnila můj život. Když jsem to četl, nepsal jsem už osm let ani slovo. Ztratil jsem hlas a netušil jsem, jak ho získat zpět. Ale velká magie mi dala odvahu začít znovu. Naučilo mě, že být tvůrčím strachem není jen v pořádku, ale často také výhodné. Přečtěte si to. Každý by si to měl přečíst. Slibuji, že toho nebudete litovat.
  3. Začněte boční ruch, který je pro vaši duši dobrý. Říkáte, že máte rádi jógu. Skvělý! Začněte blog o tom, jaké to je být začátečník. Začněte s transcendentální meditační třídou. Začněte učit jógu svým přátelům přes Skype (myslím to vážně). Jen začni. Nejprve malý, a udělejte to jeden malý krok denně.
Mít kreativní výstup, který je zcela váš vlastní, bez vnějšího tlaku, je tak důležitý.

4. Znovu získejte dojížďku a přestávku na oběd. Zaměřte pozornost od své každodenní práce a dále k mimoškolním činnostem. Například v úterý nemusí být další nudný den v kanceláři. Naplňte svou mysl inspirativními knihami a podcasty při ranním dojíždění. Buďte si také vědomi toho, jak trávíte přestávky na oběd. Namísto získání stejného starého oběda na stejném starém místě si věnujte celou hodinu chůze, psejte a sledujte, kam vás váš mozek vezme. Nepočítat hodiny, počítat hodiny.

5. Přijměte, že se okolnosti změní, a vy také. Namísto hledání svého starého já se zaměřte na příští sezónu svého života. Stejně jako na podzim je v obnově krása. Díly, které uschnete a zemřete, ale přitom vytvářejí cestu pro růst krásnějších věcí a jejich tvarování. Přijměte osobu, kterou jste kdysi byli, přeji jí dobře (peklo, truchlit ji, pokud musíte!) A jít dál. Věř mi. Vyvíjíte se a měníte se každý den, aniž byste si to uvědomovali. Přijměte změnu.

6. Pronásledujte zvědavost. Ponořte se do všeho, co vás v tomto týdnu zajímá. Krása života ve velkém městě, jako je Londýn, spočívá v tom, že existuje spousta bezplatných akcí, do kterých můžete jít. Naplňte jim kalendář (EventBrite je skvělé místo pro zahájení). Je důležité mít na co těšit.

7. Zaměřte se na proces, nikoli na konečný cíl. Vezměte si to od vysoce výkonných sportovců, klíčem k pocitu motivace a vyvedení z koleje je zaměření se na proces, nikoli konečný cíl. Příliš mnoho cílů a očekávání vás činí mizernými. Zaměření na proces zlepšování vašeho života, jeden po druhém, způsobí, že se budete cítit mnohem více motivovaní.

8. Změňte svou práci. CO NEJDŘÍVE. Inspirace a nápady se neobjevují na místech, která si nezaslouží. Moje rada? Začněte podnikat kroky směrem k požadovanému životu, i když to prostě dělá další práci, která je o něco více v souladu s vašimi základními hodnotami. Nebude to bez oběti. Nebude to bez nutnosti šetřit nějaké peníze. Nebude to bez nejistoty. Ale pokud je to život, který je určen pro vás, bude to fungovat.

9. Vím, že motivace odlivů a toků. Někdy se budete cítit odhodlaný a jindy nebudete. Stává se to všem nám, a když se dostane ven z domu a z tvé mysli. Jít na procházku. Požádat o pomoc. Vím, že nejsi sám.

10. Buďte snadní, buďte laskaví a věnujte svůj čas. Vracíte se k sobě domů.

Tento příspěvek byl původně uváděn na mém blogu BiancaBass.com

Přihlaste se k odběru mého bezplatného zpravodaje a získáte informace o skvělých myslích a úvahách o kariéře, kreativitě a dalších možnostech.