Deprese ... Co to je? Jak se dostat ven?

Deprese ?
Co je to „deprese“?
Pokaždé, každý z nás, když se cítí prázdný nebo smutný, první slovo, které používá, je „Deprese“
vždy používáme toto slovo bez ohledu na formu použití: Deprese, Deprese ... nebo cokoli…
Ale sotva ji využíváme ...
Většina z nás ji používá, aniž by o tom věděla příliš mnoho, používáme ji a ani nevíme, jak je to nebezpečné.
Hledali jste předtím depresi? Nemyslím si to .. protože pokaždé, když se cítíme depresivní, místo toho, abychom hledali problém, příčinu problému a cenné metody, jak to napravit ... Jen jsme leželi v posteli a dívali se na střechu, mluvili s našimi depresivními dušemi … Udržet si to po dlouhou dobu a „depresivní nálada“ oficiálně umožní vaší mysli přivítat špatné myšlenky…

Začnete přemýšlet o všech špatných věcech, které se vám přihodily, o vašich špatných vztazích, neúspěchech, špatném chování a nejhorších vzpomínkách na vaši minulost…. Všichni se společně sešli…

Jako dokonalý tým, který vás zničí…

Myslíte si, že „deprese“ může ovlivnit jen vaše myšlenky nebo náladu?

Ovlivněny budou všechny aspekty osobnosti
* emoce
* myšlenky
* chování
* fyzické příznaky

a více …

Ale každý se chová svým způsobem ...

Nejdříve to zničí emocionální stránku:

Strašný smutek, úzkost, vina, odrazování, špatná nálada, bezmocnost a zbytečnost…

Za druhé, bude to ovlivňovat ovlivňování vašich myšlenek:

Začnete přemýšlet o sebevraždě nebo o způsobech, jak se jakýmkoli způsobem ublížit, budete se cítit zmatení, sebekritičtí, bude pro vás tak těžké soustředit se nebo se soustředit na něco i na malé věci, bude to pro vás také těžké rozhodnout se nebo přemýšlet o čemkoli, budete čelit problému s pamětí, bude pro vás snadné zapomenout na věci a nebudete se o nic starat ani dávat hodnotu, život se stane temným a hrozným.

Za třetí, vaše chování se změní:

Budete izolováni od lidí, budete se cítit znechuceni od všeho, bude pro vás tak snadné plakat i na jednoduché věci, i když vás malé problémy hluboce zraní, budete tak procastinováni a někteří lidé budou používat alkohol nebo drogy k uniknout ze své špatné reality,

a nikdy to nemůže být útěk, protože každé dočasné řešení nikdy nemůže být řešením ...

Začtvrté, to, co nevíme, má také fyzický dopad na:

chronická únava, ztráta energie, bolesti hlavy, bolesti svalů, zažívací potíže, nespavost nebo hypersomnie, úbytek na váze nebo přibývání na váze ... a mnoho dalších ovlivňuje ...

PÉČE !

deprese je nemoc… není to jen „MOOD“!

Čím více příznaky existují
čím déle příznaky přetrvávají
čím více je vaše deprese závažná….

Většina z nás trpí stejným problémem

Pokaždé, když se cítíte „depresivní“ Začnete mluvit sami se sebou, začnete se odrazovat od těchto špatných zbytečných odpovědí „co se děje v mém životě? "," Proč jsem naživu? " "," Neudělal jsem nic z dlouhého seznamu věcí, které jsem chtěl dělat "," Odkud mám začít? " „,„ Jak mohu přijmout rozhodnutí? „… ..

a stále více a více takovýchto špatných myšlenek k vám přišlo ve stejnou dobu ... a každá nová špatná vibrace udělá cestu pro sto dalších negativních vibrací ... je to jako řeka špatných nápadů, do které jste upadli, a teď se nemůžete dostat ven ...

je to KONEC? je konec ??

Jsem hotový? Žádné řešení k útěku ??

Jistě, že ne !

skutečnost, že se cítíte „depresivní“, nemusí znamenat, že jste WEAK osoba ... to znamená opak, to znamená, že jste byli silní po dlouhou dobu, že jste unaveni z toho, že jste tak silní, unavení z bojů, vaše „deprese“ je jen odpočinek, který nebude trvat dlouho, pokud se probudíte, pokud se nevzdáte snadno, pokud se nedostanete z neúspěchu, minulosti nebo špatných podmínek ...

Život je test, je to zážitek odejít s ní špatný a dobrý, s bolestí a ziskem, s úspěchem a selháním ...

nesrovnalost života dává smysl…

Musíme věřit v sebe, v naši sílu, v naši kreativitu, musíme bojovat o změnu, musíme se probudit s cílem v životě, musíme být motivováni, musíme být nadějní a silní ...

musíme ocenit malé cenné věci v životě ...

Slabí lidé umírají na sebevraždu nebo na šílený…

nebudeme JEDEN, protože budeme bojovat až do konce.

Obloha nemá žádné limity, nenechte nebe své limity ...

Pokračujte ... takto se můžete dostat na vrchol, jen vy ... protože nikdo jiný není pro vás zdarma.

musíme se MOVE-ON ♥…

s láskou ….