Konzultant, terapeut nebo kouč? Jak se rozhodnout pro nejlepší investici pro svůj růst.

Foto: Christina @ wocintechchat.com na Unsplash

Dobře, pojďme dát rekord rovně.

Ve světě, kde je sebevývoj a sebepochopení klíčem k úspěchu v chaosu, hledáme odborníky, kteří nám pomohou s orientací v těchto vodách a dosáhnou nové úrovně jasnosti. Přesto s tolika různými typy odborníků, může být ohromující rozhodnout, kdo a do čeho investovat pro sebe.

Lidé jsou často zmateni tím, co je kouč dokonce ... Jste jako konzultant? Terapeut? Pomůžete mi vyřešit mé problémy? Jak?

Ano, pomůžu vám vyřešit vaše problémy, ale jiným způsobem než konzultantem nebo terapeutem. Každé povolání používá jinou strategii, která lidem pomáhá růst. Chcete-li vědět, jak jsme rozdílní, musíte mít moc nad výběrem, jak chcete sami investovat.

Trenér se liší od konzultanta jedním jednoduchým způsobem - konzultant vám řekne, jak se dostat na místo, kam chcete jet, na základě vašeho současného stavu a co je podle něj nejlepší způsob, jak se tam dostat (1). Trenér vás zmocní v objevování toho, co chcete, a v hledání toho, jak se vám to podaří, a vytvoří vaši cestu, která by mohla být pro svět zcela nová (2).

Dokážete si představit, že podnikatel, který chce stavět své podnikání nebo investovat, může spolupracovat s konzultantem na zlepšení svých strategií. Versus někdo, kdo má zájem o přechod na podnikatelské myšlení, může místo toho místo toho pracovat s trenérem.

Konzultant vs. trenér: Jeden z nás vám řekne, co máte dělat, a může vás během tohoto procesu zvládnout. Druhý se vás zeptá, kým se chcete stát, a zmocní vás k nalezení cesty, jak se stát.

Rozdíl mezi koučem a terapeutem na druhé straně je trochu složitější. Oba můžeme využít sílu výslechu a průzkumu. Oba můžeme také mluvit o chvílích z vaší minulosti a o tom, jak informují, kdo jste. Přesto se rozlišujeme čtyřmi klíčovými způsoby:

1. Terapeut je licencovaný odborník vyškolený k řešení problémů v oblasti duševního zdraví. Trenér je certifikovaný odborník vyškolený k tomu, aby vás zmocnil k vytvoření cíle a cesty k naplnění.

To je největší rozdíl mezi terapeutem a koučem. Mnoho z mých klientů buď má terapeuta, když hledá koučování nebo sekvenční terapii před koučováním nebo po koučování. To jim pomáhá vyrovnat se s mentálními (terapie) a mentálními (koučování). Zatímco trenéři se zabývají mentálními vírami, mentalitami a příběhy, nejsme školeni, aby pomohli našim klientům pracovat v problémech duševního zdraví.

Zatímco někteří terapeuti pomáhají s určováním cílů se svými klienty, není tomu tak vždy a záměrem práce často není naplnění či úspěch cíle.

2. Terapeut vám pomůže zpracovat minulost, která se v ní bude pohybovat. Trenér vám umožní vrátit se k minulosti a vytvořit jinou budoucnost.

Terapeuti jsou často školeni, aby vám pomohli ponořit se do minulosti a využívali léta konceptů a metodik k nalezení těchto hluboce zakořeněných traumat v bezpečném prostředí. Zaměřují se na minulost a na to, co existuje, aby pomohly zmírnit nebo překonat problémy duševního zdraví (3).

Na druhé straně kouč je zaměřen na budoucnost. Jsme vyškoleni, abychom vám pomohli zjistit, co chcete změnit a jak to chcete udělat (2). Můžeme tedy znovu navázat minulé sdružení, ale s úmyslem nám poskytnout informace o vašich vírách a chování v současnosti.

Můžeme se také lišit v kontextu, zatímco já jsem vůdčí a zmocňovací kouč, moje školení pochází z prostoru koučování výkonných, což je specifické pro organizační kontexty (4).

3. Terapeut vás vyzývá, abyste zpracovali své vzpomínky a určili tak své současné vnímání sebe sama ve světě. Trenér je zaměřen na vaše myšlení a vyzývá vás, abyste jej změnili na základě toho, jak chcete být ve světě.

Mnoho klientů s terapií zmiňuje, že během relací mluví hlavně o tom, jaké mentální problémy čelí. Je tu terapeut, který pozoruje, řídí a poskytuje prostor. I když je to pro některé lidi neuvěřitelně užitečný proces, pro ostatní, kteří mluví o minulosti nebo současné situaci, se bez úmyslného jednání může zdát bezdůvodné.

To je důvod, proč někteří lidé mají terapeuta a trenéra. Koučování je proces kladení otázek, které vám pomohou objektivně se vidět a rozhodnout se, zda je to opravdu takový způsob, jakým chcete být na světě. Klíčem v koučování je proces změn prostřednictvím sebeobsluhy a záměrného jednání. Prozkoumáváme přesvědčení, která v současné době máte, pokud slouží vaší vizi naplnění, a jak ji aktivně změnit, pokud tomu tak není.

Je to mocná práce, protože si často nedáváme prostor, abychom se ptali, co skutečně chceme, abychom zvážili nekonečné možnosti toho, kým chceme být, a odpovídali jsme na zdravé a zdravé místo zaměřené na srdce. To spočívá ve víře, že ve vás máte všechny odpovědi, musíte jen vystoupit mimo sebe do nesudného prostoru, abyste je slyšeli.

4. Terapie je zaměřena na rachot. Koučování je zaměřeno na záměry.

Dr. Brené Brown vymyslel tento pojem dunění - když se nakloníte do zranitelnosti, vstoupíte do rozhovoru s otevřeným srdcem a myslí, abyste zpochybnili příběh, který sami vyprávíte. Nejprve jsem se o tomto konceptu dozvěděl ve své knize Rising Strong, která je zaměřena na koncepci zpochybnění počáteční perspektivy, kterou máte, na situaci a nalezení síly zranitelnosti tím, že jí čelíte.

To je to, na co věřím, že terapie je zaměřena na, dunění vašich příběhů, aby se v nich pohybovaly.

To je jiné než koučování, protože je zaměřeno na záměr. Pokud máte v úmyslu najít smysl pro směr uprostřed propouštění z práce, trenér vás provede technikami zkoumajícími, co si myslíte o svém aktuálním směru, se záměrem zjistit, kde jste. Poté to povede k úmyslnému akčnímu plánování k posunu v nalezení toho směru, po kterém toužíte. To může zahrnovat změnu v myšlení nebo rámci, ale veškerá práce je soustředěna kolem pohybu se záměrem ve středu, od zkoumání do akce.

Rozdíly mezi koučováním a terapií jsou malé, ale dělají obrovský rozdíl ve vaší spokojenosti s vaší cestou růstu. Pokud chcete zpracovat příběhy se zvláštním zaměřením na vaše duševní zdraví, nyní víte, že byste měli hledat terapeuta.

Pokud na druhé straně chcete být zmocněni k růstu prostřednictvím změn, posunutím svého myšlení k vybudování sebevědomí a porozumění, měli byste hledat trenéra, který vyhovuje vašim potřebám. Naštěstí pro vás už jednoho znáte (já, já jsem ten trenér, kterého znáte).

a můžete být vždy zmocněni.

-

Reference:

1. Jak zahájit konzultační činnost - https://www.entrepreneur.com/article/41384

2. Kimsey-House, Henry, et al. Společné koučování: Změna podnikání, změna života. Hachette UK, 2010.

3. Zjistěte rozdíl mezi terapeutem a psychologem - https://www.betterhelp.com/advice/psychologists/what-is-the-difference-between-a-therapist-and-a-psycholog/

4. Co pro vás mohou trenéři udělat? - https://hbr.org/2009/01/what-can-coaches-do-for-you

-

Máte zájem o uvolnění moci své osobní pravdy? Překonávání profesionálních a intimních výzev? Navrhujete život kolem svého skutečného naplnění? Připojme se, abych vás mohl podpořit, iamyasminmarrero.com