Jasnost pro učitele: 21. den

"Nikdo nenávidím." Držte se nikoho. “

Na těchto nejnovějších radách je něco nahého. Nevyvolávají příběhy, které uspokojí, ani řádky poezie a filozofie. Upozorňují na bolavá místa, syrová místa, kde se vztah zhoršuje.

Nenávist a lpění - dva způsoby, jak se držet.

Nenávist začíná pocitem, který může být zcela vhodný, ale pak to může zatvrdit v činnosti, koníčku, zdroji pohodlí: vychovávat pocit, že je ten, kdo má pravdu, ten, kdo byl poškozen. Možná sbíráte tyto předměty nenávisti, jako malý sáček z leštěných kamenů, a v tichých chvílích je vyjmete a přejdete prsty po jejich povrchu. Nabízejí takovou intenzitu pocitu, že se může vyrovnat jen málo věcí. Nebo možná vás tato intenzita posedne, podnítí vás, učiní vás tím, kým jste. Viděl jsem v sobě záblesky - dost na to, abych měl ponětí, jaké by to mohlo být žít v gravitaci nenávisti - přesto je těžké pojmenovat to bez pocitu, jak málo důvodů pro nenávist jsem kdy dostal, ve srovnání s věci, které byly udělány některým z těch, které znám, jejichž životy se zdají být utvářeny gravitací.

Pak se držte. Tato strana rovnice se blíží domů. Znám okamžik paniky, díky kterému si utáhnete držení těla, intenzitu potřebování někoho, kdo ze života sdílí život a lehkost. Naučit se důvěřovat, být v klidu, když přijde panika a nechat to projít, rozpoznat, že to, co potřebujete, pochází z hlubin ve vás, přichází skrze vás, spíše než být v daru někoho jiného. To vše pro mě bylo v pomalém procesu dospívání a učení se milovat.

V mých dvacátých letech jsem měl přítele a učitele, Anthonyho McCanna, který mě učil důležitou lekci. Až do této chvíle jsem si myslel, že jsem s emocionální intenzitou zacházel jako s registrem pravosti: čím silnější jsou pocity v situaci, tím reálnější a smysluplnější je zážitek. Anthony pozoroval, že čím intenzivnější emoce jsou v situaci, tím větší bude mezera mezi zkušenostmi přítomných lidí. Myslím, že to jako každý z nás hraje reproduktor v naší hlavě a čím hlasitější, tím méně jsme schopni slyšet, co lidé kolem nás říkají. Takže když jsou pocity potlačeny až na jedenáct, vytí se zpětnou vazbou, stěží jsme si vědomi toho, co se děje pro kohokoli jiného.

Nenávidím nikoho. Držte se nikoho. Nedržte se. Najděte klidnější něhu, způsob bytí, který klade méně na ostatní a ponechává prostor pro poslech.

Västerås, 26. března, 2020

Toto je dvacáté první v řadě komentářů na téma „Rady učitele o tom, jak být jasný“, přepracování Charlieho Daviese na 1000letého buddhistického textu „Rada ze srdce Atishy“. Píšu je, když jsem se účastnil Clarity for Teachers, kurzu, který vede Charlie. Více se dozvíte na webových stránkách How To Be Clear.