Pozvánka na laskavost: Jak být člověkem v pandemii

Foto: Allie Smith na Unsplash

Vaše plány se změnily. Vaše práce se mění. Školy jsou uzavřené, děti jsou doma. Cestování bude muset počkat. Obchody jsou vybírány a nyní se uzavírají bary a restaurace. Jsi doma doma.

Omlouvám se za všechny frustrace, strach, stres a nepříjemnosti, kterými procházíte. Tyto pocity jsou skutečné a život jim ztížují život, než tomu bylo před dvěma týdny. Cítím se pro tebe. Dělám.

Nyní…

Zhluboka se nadechnout. Je čas sevřít. Je na čase si uvědomit, že tato pandemie se vám neděje. Říkám to se soucitem a laskavostí.

Vím, že všichni intelektuálně chápeme, že se nejedná o individuální problém, ale naše emoce by nás mohly soustředit na naše vlastní potřeby a obavy. Naše perspektiva se zužuje, abychom viděli pouze počet toaletních papírů v našem plátěném prádle a nikoliv lidi kolem nás.

Jedna z mých nejlepších přátel mi poslala zprávu, že si byla jistá, že o ní Stephen King psal svůj další román, protože její dvě děti jsou ze školy doma a bary a restaurace v jejím stavu se zavírají a ztrácí mysl. Tyto dramatické změny zúžily zaměření mého přítele, takže zapomínala, že všichni kolem ní (i osoba, které posílala zprávy), jsou na stejné lodi.

Chápu to. Všichni dostáváme trochu freakout pass.

Křičte, plačte, textujte svého nejlepšího přítele, házejte hněv. Ale pak je čas se vypořádat.

Jak se však vypořádat v těchto nejistých časech? Každý den jsme svědky bezprecedentních změn. Vysoké školy mají pozastavené osobní hodiny, jsou zavedeny cestovní zákazy, školy jsou zavřeny na několik týdnů, v obchodě nemůžete ani dostat mýdlo ani toaletní papír ...

Nikdo z nás nic takového neviděl v našich životech. Je těžké vědět, jak reagovat, takže odpověď se stává strachem. Problémem je, že strach může zakrýt náš úsudek, abychom zapomněli být vůči sobě lidští. Zapomněli jsme být laskaví.

Minulý pátek ráno jsem šel do obchodu s potravinami vyzvednout pár věcí, aniž bych si uvědomil, že jsem šel do chaosu. Šňůry byly hluboké deset vozíků s každým používaným jízdním pruhem. Byl to začátek masivního čištění polic, který během víkendu zavřel v mém okolí 24hodinové obchody. Když jsem se kontroloval, zeptal jsem se muže, který pracoval v mém pruhu, jak se vede a zda lidé byli slušní.

"To je těžké ne," řekl.

Podobné rozhovory jsem vedl se zaměstnanci prodejny i na dalších zastávkách, které jsem musel udělat: obchod s domácími mazlíčky, lékárna, benzínová pumpa ... a slyšel jsem podobné odpovědi. Netrpělivost a strach vedly mnohé akce zákazníků, což zase ovlivnilo to, jak tito zaměstnanci mohli vykonávat svou práci. Zákazníci nechtěli čekat na servis, byli frustrovaní tím, že určité zásoby nebyly k dispozici, nebo byli naštvaní, že ostatní lidé byli vyděšeni a reagovali na věci jako „ubohé“ a „hloupé“. Chápu, odkud tyto postoje pocházejí, a přesto…

Skutečností je, že pandemie COVID-19 je ze všech našich rukou.

Jsme v tom všichni společně. Proto vyzývám všechny, aby pamatovali na naše sdílené lidstvo. Vyzývám všechny, aby si vybrali laskavost vůči svým přátelům, kolegům, sousedům, členům komunity a zaměstnancům, kteří vám umožní získat potraviny, plyn, kočičí jídlo a pastilky.

Pokud si vědomě nevybereme laskavost, strach bude diktovat naše činy a slova vůči druhým a ostatní lidé se stanou méně lidskými, méně hodni našeho zájmu.

Krásná videa Italů, kteří společně zpívají a hrají hudbu ze svých oken a balkonů, nás mohou inspirovat k tomu, abychom viděli dobro v sobě a našli chvíle, jak vyjádřit péči a vytvořit radost.

Zde je několik způsobů, jak být laskavý během těchto šílených časů při zachování zdravé sociální vzdálenosti:

Nabídka vyzvednout nějaké zásoby pro přítele nebo souseda.
Text povzbuzující slova pro milovaného člověka, který by se mohl nudit a osamělý.
Řekněte „Dobré ráno“ (nebo odpovídající ekvivalent) někomu, koho míjíte na ulici nebo uličce s potravinami.
Děkuji pokladně za tvrdou práci během této stresující doby. Zeptejte se jich, jak se daří.
Pošlete nebo přineste vděčnost někomu, jehož služby / práce jsou právě teď zásadní - lidé doručující poštu, zaměstnanci obchodu, zdravotničtí pracovníci, zaměstnanci lékárny atd.
Napište dopis příteli nebo příbuznému, abyste rozjasnili svůj den.
Napište poznámky svým sousedům, aby jim popřáli klid a wellness.

Udělejte něco malého a zdarma, abyste upozornili na někoho jiného a jak na ně pandemie ovlivňuje. Bude to pro ostatní a pro sebe rozdíl - být laskavý a myslet na někoho jiného vás vezme z vaší hlavy a spirály emocí, které tam můžete najít. Je to jako by se zhluboka nadechl a viděl, jak se mraky protínají slunce. A teď bychom to mohli všichni trochu využít.

Měj se dobře. Zůstaň laskavý. Zůstaň člověk.