Podle výzkumu, to je, jak Ace vaše zkoušky

S většinou z nás v našich závěrečných termínech školy a univerzity před obávanou zkouškovou sezónou jsem shromáždil několik zajímavých výzkumných osvědčených tipů na revizní techniky, jejichž výsledkem jsou zdánlivě vysoké známky. Alespoň to je to, co vám internetový nárok může pomoci při escích vašich zkoušek ...

© Rishabh Agarwal na Unsplash

1. Použití revize jako prostředku, který vám pomůže usnout.

Revize před spaním vám může skutečně pomoci snáze absorbovat informace. Během spánku váš mozek odstraní veškerý odpad a soustředí se na posílení učení a paměti. Zpracovává také jakékoli nové informace. Internet tedy tvrdí, že je pravděpodobné, že si budete pamatovat, co revidujete před spaním ještě lépe ráno, zvláště pokud je to něco nového. A pokud budete i nadále opakovaně revidovat stejná témata, váš mozek během spánku posílí vaši paměť ... budete do konce roku odborníkem. Ale možná se pokuste nezvratit ve své skutečné posteli, protože 100% nakonec usnete, než se pokusíte začít s revizí!

2. Zjistěte, jaký styl učení jste.

Existují tři hlavní styly učení a každý člověk je obvykle vhodný zejména pro jeden. Všechny tři jsou vizuální, sluchové a hmatové.

Vizuální paměť je pro ty, kteří dávají přednost pohledu na obrázky a schémata, než na poslouchání nebo jen čtení informací. Pokud náhodou dáváte přednost vizualizaci; zvýrazněte své poznámky, používejte různé barvy při psaní, kreslení diagramů nebo obrázků vztahujících se k určitým bodům a pokuste se vytvořit scénáře, které můžete nakreslit a které se vztahují ke všem informacím, které jste se naučili.

Sluchoví studenti jsou lidé, kteří raději poslouchají někoho, kdo mluví o tématu, než jen číst nebo psát. Obvykle si auditivní studenti přečtou nahlas své poznámky nebo si nahrají poznámky někoho jiného, ​​aby to všechno zapadalo. Práce ve skupinách je také dobrým způsobem revize pro posluchače, protože můžete s někým neustále mluvit a vyměňovat si poznámky a body k tématům potřeboval eso ty zkoušky. Pokud jste hudebně nakloněni, zkuste si vytvořit rýmy nebo hledejte písničky na YouTube, které vám pomohou zapamatovat si informace (doporučuji revizní píseň DNA pro biologii… je to velmi chytlavé)!

Hmatatelní studenti jsou ruce… doslova. Používají fyzickou aktivitu jako prostředek ke zpracování informací. Tenhle je docela těžký, protože většina práce v současné době ve skutečnosti nezahrnuje žádné aktivity, pokud ovšem nejde o sport. Některé tipy na pomoc však musí být při revizi v pohybu. Při čtení nebo mluvení vašich poznámek se vydejte na malou procházku po domě, na zahradu, po silnici, udělejte nějaké domácí práce, můžete si během práce vzít rychlé občerstvení z místního obchodu ... je to docela efektivní způsob revize, pokud se mě zeptáte. Při revizi můžete také vytvářet gesta rukou, která mohou naznačovat nebo připomínat určité body nebo oblasti v poznámkách.

3. Žvýkačky při revizi.

Nedávný výzkum ukázal, že žvýkačka může skutečně překvapivě zlepšit kognitivní procesy spojené s učením. Výzkum na St. Lawrence University v New Yorku zjistil, že „žvýkání způsobuje vzrušení - pomáhá vás probudit. Žvýkání zvyšuje srdeční frekvenci, krevní tlak a cerebrální průtok krve “. To v podstatě znamená, že vás žvýkačka probudí a pomůže vám soustředit se více. Je pravda, že je to na krátkou dobu a mohou fungovat pouze pro určité části vašich poznámek k revizi, ale hej, každá známka se počítá! Žvýkačka také zjevně pomáhá zmírnit stres, takže můžete zpracovat informace klidnějším a sebevědomějším způsobem… kdo by si myslel ?!

4. Přezkoumávejte pomocí krátkých časových úseků a provádějte pravidelné přestávky.

Nehořte se - nestojí to za to. Přepracovávejte jednu až dvě hodiny najednou, nikoli rovnou šest nebo sedm hodin. Vezměte si pravidelné jídlo, vodu a pěší přestávky. Pokud sedíte a díváte se na slova a poznámky po dlouhou dobu, rychle vyhoříte a budete unaveni z toho, že se budete znovu a znovu dívat na stejnou věc. Přepracovávání ve zlobných obdobích vám pomůže úplně nenávidět vzdělání a budete se cítit mnohem svěžejší. Věř mi.

Zbývá vám to ... ještě jeden termín a budete na cestě (samozřejmě si přečtete zkoušky, po přečtení tohoto článku).

Hodně štěstí!