https://stocksnap.io/author/43730

8 denních návyků: Jak se každý den zlepšit

BY MAX LUKOMINSKYI

Vaše současná realita je výsledkem malých, zdánlivě triviálních, každodenních akcí, rozhodnutí a rozhodnutí. Každý den se skládá ze stovek takových drobných závazků.

Opakování představuje vaše každodenní návyky, které se mohou zdát neškodné. Pravdou však je, že to jsou ti, kdo formují váš životní styl, určují vaši úroveň produktivity, ovlivňují váš dlouhodobý úspěch a nakonec odrážejí osobu, kterou jste.

Umění sledovat správné zvyky se jeví jako podceňované tajemství neustálého růstu a vývoje. Ve skutečnosti mají návyky, které sledujete, složený efekt, který vám umožňuje dosahovat masivních výsledků jednoduchými malými kroky.

Skvělá věc na tom je, že nad nimi můžete zcela převzít kontrolu a rozvinout návyky, které se zdají mít pozitivní dopad na váš osobní růst, zatímco odfiltrují ty, které nejsou dokonalým fitem pro osobu, kterou byste chtěli být.

Zde je osm návyků, které byste měli dodržovat, abyste se každý den zlepšovali:

Přejít do režimu offline. Především zapomeňte na sociální média na měsíc. Okamžitě si všimnete, jak dlouho může být váš den bez něj. To vám umožní doslova maximalizovat svůj čas a strávit dalších několik hodin s výhodou.

Staňte se více pozorný. Všimněte si všeho, co vás obklopuje. Svět je plný příkladů, nápadů, slov, moudrosti, chyb a zkušeností. Věnujte pozornost detailům a používejte je ve svůj prospěch.

Sbírejte nápady. Nápady a myšlenky mají tendenci se z vaší mysli vypařovat příliš rychle. Zkuste je zachytit dříve, než bude příliš pozdě. V ideálním případě si zapište nebo načrtněte každou z nich.

Začněte psát. Největší hodnotou dobré dovednosti psaní je, že kultivuje disciplínu. Za prvé, disciplína myšlení. Vaše myšlenky přestanou být náhodné a chaotické. Místo toho se budou postupně systematizovat a strukturovat.

Rozvíjejte zvyk. Neustálé přemýšlení vás nepřesune daleko od místa, kde jste nyní. Akce budou. Přestaňte otáčet a začít jednat. Definujte své cíle a dělejte věci, na kterých záleží každý den.

Číst. Hodně čti. Čtení je pravděpodobně nejlepší investicí času. Věnujte alespoň 30 minut denně čtení. V ideálním případě vždy mít knihu s sebou. Pak zbytečně neztrácíte každou minutu.

Použijte Wikipedia. Je to skvělý zdroj zajímavých a smysluplných informací. Vyberte si téma, které se vám líbí, a přečtěte si jeden článek denně, abyste zlepšili své znalosti a naučili se zajímavá fakta.

Rozšiřte svou zónu pohodlí. Ve vaší zóně pohodlí není nic nového. Všechny příležitosti pro růst jsou nad ním. Najděte proto svou nepříjemnou zónu. Zadejte to!

Strategie rozvoje dobrého zvyku vyžaduje silný závazek, trpělivost a důslednost. Zabere to čas, ale výsledek stojí za boj.

Díky složenému účinku vašich každodenních návyků budete velmi brzy moci sklízet obrovské odměny z řady těchto malých a inteligentních možností. V dlouhodobém horizontu se tyto jednoduché návyky ukáží jako pevný základ pro váš osobní růst a rozvoj.

Stanovte správné návyky - ty, které vás zavedou správným směrem a každý den se vám mohou zlepšit.

Rozvíjejte dobrý návyk. Potom nebudete muset zlomit špatný.

Pokud se vám tento příběh líbil, doporučte jej a sdílejte, abyste ostatním pomohli najít to! Nebojte se zanechat komentář níže.

Mise publikuje příběhy, videa a podcasty, díky nimž jsou inteligentní lidé chytřejší. Můžete se přihlásit k odběru a získat je zde.