5 rychlých tipů, jak se stát více pravděpodobnými

Přemýšleli jste někdy, co vás k určitým lidem přitahuje? Jsou fyzicky atraktivní, charismatičtí a snadno se s nimi mluví? Ve vašem osobním a profesním životě jsou lidé, kteří mají vždy kolem sebe lidi. Můžete se dokonce cítit přirozeně nakloněni chtít s nimi mluvit a nejste si jisti proč. Příznivější lidé získávají lepší příležitosti, jsou obecně šťastnější a mají nepřímý vliv na lidi kolem sebe. Možná si myslíte, že někteří lidé jsou přirozeně sympatičtější, opravdu máte pravdu. Některé genetické rysy lze přímo připsat vyššímu skóre charismy a podobnosti. Na rozdíl od výšky nemusíte mít specifické genetické vlastnosti, aby byli více sympatičtí. Těchto pět snadných změn ve vašem každodenním životě a interakce s lidmi vás učiní příjemnějšími.

1. Úsměv a buďte pozitivní

Společnost Adage bídy miluje není to, jak byste měli přistupovat ke svým interakcím s lidmi. Není divu, že nás baví být u jiných pozitivních lidí. Malá změna vaší každodenní mentality je vše, co je potřeba ke změně na pozitivní výhled. Dobrá rutina cvičit každé ráno, když se probudíte, než zkontrolujete telefon a zahájíte typickou ranní rutinu. Podívejte se do zrcadla a nahlas řekněte tři pozitivní věci. Mohou být tak prostí jako „Moji psi mě dělají šťastnými“ nebo „dnes bude dobrý den“. Bez ohledu na velikost pozitivity to změní váš pohled a připraví váš postoj po zbytek dne.

2. Cvičte aktivní poslech

Aktivní poslech není tak jednoduchý jako věnovat pozornost konverzaci. Vztahuje se na soubor dovedností používaných k hlubokému zapojení do konverzace a na to, aby váš protějšek věděl, že jste v uzamčení. Nejdůležitější součástí aktivního poslechu je odstranění rozptýlení a zaostření. Zde je několik rychlých způsobů aktivního poslechu.

Zeptejte se úvodních a konkrétních otázek - to není tak obtížné, jak byste si mysleli formulovat. Pokud váš přítel mluví o své oblíbené restauraci, je konkrétní otázka stejně jednoduchá jako „Jaké jsou vaše oblíbené předkrmy?“ Použijte verbální potvrzení - odpovídání frázemi jako „Rozumím“ a „To je zábavné“ jsou snadné způsoby, jak potvrdit vaši pozornost bez přerušeníOdpovědět na řeč těla - komunikujeme více s našimi očima a tělem, než cokoli jiného. Zapojte se do očních kontaktů a reagujte na negativní a pozitivní řeč těla, aby vám pomohly náladě vašeho jednotlivce

3. Mluvte méně poslouchejte více

Lidé mají přirozenou tendenci chtít soustředit se na sebe. Existuje disertační práce s informacemi o komplexní psychologii, proč jsou lidé ve své podstatě sobeckí. Bereme-li vědecký fakt, rádi o sobě mluvíme, posloucháme více a méně mluvíme. To je pro mnohé (i pro mě) těžké, protože všichni o sobě chceme mluvit. Chcete-li se vyhnout přerušování lidí, když chcete říct něco, místo toho se počítejte do dvou a přemýšlejte o tom, co chcete říct.

4. Buďte více empatičtí

Empatie se dokáže vnést do bot někoho jiného. Například, pokud někdo právě zlomil kost, vaše zkušenost se zlomením kosti vám pomůže vcítit se a pochopit, čím prochází. Sama empatie je velmi základní způsob, jak se spojit a vztahovat se k jiným lidem. Možná si pomyslíte: „Co kdybych neprošel stejným scénářem?“ Toto je stoprocentní pravda. Žádné dva životy nejsou stejné a způsob, jakým zpracováváme a syntetizujeme informace, je ještě odlišnější. Pokud nemůžete pochopit jejich situaci, zkuste se dát do svých bot. Pokud přišli o práci, představte si, že jste přišli o práci. Pomyslete na všechny účty, stres a zklamání, které doprovází propuštění. Empatie ve spojení s posledním tipem vás může učinit velmi relativním.

5. Ověřte emoce ostatních

Jednou z nejlepších knih o propojování a rozvíjení vztahů byla Slyšela jsem Michale Sorensona. Jeho psaní si klade za cíl zlepšit vaše vztahy s ostatními drobnými změnami v tom, jak mluvíte a oslovujete lidi. Jediný velký krok s jídlem, ke kterému jsem se připojil ve svých spisech, je akt validace. Nikdo nechce říci, že se mýlí nebo co cítí, není normální. Nejlepší příklad je, když se váš přítel rozpadne s významným jiným a cítí se velmi smutně. Možná jste již nabídli podobné odpovědi: „Je to v pořádku, nezaslouží si vás“ nebo „Nebuď smutný!“ Nebo „Bude to lepší, slibuji!“ Vrátil jsem se k empatii, fungovalo to pro vás někdy? Asi ne. V tu chvíli jsi stále nešťastný. Místo toho zkuste potvrdit své emoce pomocí této fráze „Musíte být smutní, je v pořádku být naštvaný, procházíš hodně.“ Jednoduchá validace emočních signálů lidem, jejichž emoční stav je správný a přijatelný. To vytváří spojení mezi vámi a druhou osobou, protože budujete emocionální most.