20 způsobů, jak porazit své karantény Blues

Foto Kinga Cichewicz na Unsplash

Průvodce introvertem.

1. Naučte se malovat (a popíjet) z YouTube

Malování a pití? Přihlaš mě. Můžete si objednat malý stojan, barvy, štětce a plátno od Amazonu a naučit se malovat něco, co máte rádi! Podívejte se na tento kanál YouTube, kde najdete nápady. Nalijte víno nebo si vytvořte margarity a uvidíte, jak dlouho můžete jít, než začnete malovat prsty.

2. Četli jste někdy Einsteinovu biografii? Nebo na to přijde někdo jiný?

Položte telefon a přečtěte si zatracenou knihu. Přečtěte si klasiku, přečtěte si oblíbenou položku, najděte novou sérii s 15 knihami (doporučuji soubory Harry Dresden). Získejte aplikaci Goodreads, získejte přátele na Goodreads a příliš dlouho budete mít tak skvělý seznam čtení, že nebudete chtít vyjít z karantény.

Zvukové knihy se také počítají. V současné době poslouchám knihu Jen Sincero „Jsi špatný na vydělávání peněz“. Zvukovou knihu můžete poslouchat během cvičení, čištění, barvení, pletení, malování nebo skicování.

Kolik si pamatujete o historii ze školy? Nevím o vás, ale nikdy jsem se o světové válce 1. mnoho nedozvěděl. Poslouchejte podcast historie, jako je Hardcore History, nebudete zklamáni. Není to vaše třída historie střední školy.

Foto Greg Rakozy na Unsplash

3. Hvězdný nebo cloudový pohled

Stáhněte si Google Sky a podívejte se, kolik konstelací můžete najít. Pečte marshmallows a udělejte nějaké s'mores z DIY S'mores Pot takhle, když jste u toho.

Pokud je to ve dne, ležel v trávě a sledujte, jak obcházejí mraky; vážně, kdy jsi to naposledy udělal?

4. Naučte své domácí mazlíčky nové triky

Hra s domácími mazlíčky je pro ně dobrá a odlehčovač stresu pro vás. Shromážděte některé laserové ukazovátka, dárky, pískavé hračky a chytání za dobrou čistou zábavu v interiéru. Chyťte své domácí mazlíčky nové pohyby na videu a zveřejněte je pro přátele a rodinu. Kdo ví, možná to bude virové?

5. Barva

Omalovánky nejsou jen pro děti. Můžete také vytisknout, co chcete barevné. Popadněte pastelky, značky nebo barevné tužky a získejte zbarvení. Bonusové body, pokud posloucháte zvukovou knihu současně.

Pořiďte si křídu pro chodník a vytvořte krásnou dočasnou nástěnnou malbu. Možná máte někde kolem náčrtek knihu? Pokud ne, běžný papír do tiskárny funguje dobře. Nebo si zde vytvořte svůj vlastní papír. Vyjděte ven a načrtněte nějaké ptáky nebo chyby.

6. Hrajte staré videohry

Můj oblíbený: Super Nintendo Entertainment System (SNES). Moje oblíbená hra je Zelda: Odkaz na minulost. Dokážu to porazit za čtyři hodiny a získat všechny položky nabídky a všechna srdce. Nikdy jsem nebyl tak hrdý na nic ve svém životě.

7. Udělejte něco, co jste měli na mysli -

Co je to nejhorší věc, kterou jste kdy chtěli dělat? Nyní, co je nejhorší věc, kterou jste kdy chtěli udělat, lze udělat v pohodlí vaší karantény?

Založte zahradu, naučte se, jak si vyrobit chléb (nebo ještě lépe, rohlíky se skořicí), házení nožů, naučte se dělat pull-up, origami, tai chi, hrát na nástroj, učit se, jak si vybrat zámek atd.

8. Zahajte vlastní podnikání

Hrozné obchodní poradenství pro zahájení podnikání hned, že? Špatně. Založte blog nebo napište blogový příspěvek pro někoho, koho obdivujete. Vložte některé z vašich rodinných receptů online, aby si ostatní mohli užít. Zveřejňujte videa o opravě věcí kolem domu. Zdatné díky online komunikaci? Vaše dovednosti jsou velmi žádané. Podniky potřebují více pomoci, než kdykoli předtím, než své firmy připojí online.

Foto: My Life Journal on Unsplash

9. Bullet Journal

Příjemná kombinace organizace a kreativity, bullet bullet má všestrannost dělat vše, co potřebujete. Naplánujte si rok a vše, co budete dělat, až budete mimo karanténu. Další informace o deníku bulletů najdete zde.

Tentokrát byste také mohli použít pravidelný deník. Najděte seznam výzev online, abyste mohli začít. Nebo začněte od začátku, jaká je vaše nejranější vzpomínka?

10. Naučte se dovednosti přežití, zacvičte si ve svém dvorku táboření

Víte, jak zahájit palbu bez zapalovače nebo zápalek? Víte, jak vařit jídlo na otevřeném ohni? Znáte lepší zdroj vody na pití, postavení nebo běh? Dokážete poskytnout základní první pomoc? Stáhněte si příručku pro přežití pro uživatele systému Android nebo pro uživatele Apple a studujte.

Foto od Form on Unsplash

11. Naučte se, jak meditovat a upravovat své čakry - ne, opravdu

Vaše čakry se ve skutečnosti vyrovnají s žlázami ve vašem těle. Naučit se, jak „požehnat“ a povzbudit uzdravení v těchto oblastech, vám může pomoci způsoby, kterým moderní lékaři nerozumí. Úhledné, co?

Sedět tiše a jen pocit vděčnosti může zlepšit vaši náladu a snížit stresové hormony. Funguje také psaní toho, za co jste vděční deníku.

Naučit se, jak zpomalit a poslouchat, co vaše mysl říká vám a vašemu tělu, je neocenitelné. Naučit se ovládat své myšlenky a emoce vám pomůže v tom, co chcete v životě sledovat. Přečtěte si o tom více v knize Joe Dispenza „Breaking the Habit of Be being Yourself“.

12. Vydejte se na kurz zdarma od Yale na štěstí

Nespokojeni s vaší současnou situací? Nejsme v tuto chvíli všichni? Bojíte se, že vaše neštěstí může trvat, pokud neděláte něco rychlého? Co takhle absolvovat první online kurz o tom, jak povzbudit své vlastní štěstí, aby se drželi?

Přečtěte si článek CNN zde.

13. Péče o sebe.

Svěží bomby do koupele jsou úžasné. Poslech uklidňující hudby při barvení stránek omalovánky se také považuje za péči o sebe. Péče o sebe byla často špatně vykládána jako všechny perličkové koupele a obličejové masky. I když v něm mohou být koupele a masky, lze je také považovat za jakoukoli činnost, která vás nebo vaši energii uvolní, oživí nebo obnoví.

14. Jíst palačinky na večeři

Moje spíž má vždy krabici Kodiak koláče, takže si mohu připravit palačinky, oplatky, snídaňové muffiny nebo čokoládové sušenky, kdykoli si vyberu. Mít pohodlné jídlo po ruce je nutností. Tak do toho a užijte si své oblíbené jídlo. Což nás přivádí k ..

Foto mr lee na Unsplash

15. Cvičení!

Myslím, že všichni na Instagramu zveřejnili režim cvičení doma. Můj manžel a já jsme si objednali rotoped a veslovací trenažér od Amazonu. Máme však také hrstku cvičení DVD od kettlebells po jógu.

Nemluvě o tom, že YouTube má zilliony online tréninků. Cvičit znamená, že budete jíst více občerstvení, že? Pokud máte děti, vytvořte štafetový závod nebo překážkovou dráhu na ulici nebo na dvorku. Vylezte na strom - buďte opatrní, nejste tak mladí, jako jste byli. Dejte si pozor na klíště.

Fotografický kredit: https://hollywood.watch/pages/the-hollywood-sign

16. Podívejte se na některé filmy Old-Ass.

Nechápali jste někdy odkaz na nějaký „klasický“ film? Zahrnuje většinu vaší filmové kultury Marvel a Harry Potter? Vytáhněte Amazonku a sledujte některé staré černobílé filmy, westernové jako Butch Cassidy a Sundance Kid nebo Tombstone.

Nebo dokonce sledujte nějaké domácí filmy, pokud je necháte ležet.

17. Čistěte a organizujte

Vím, že to zní chromě, ale musíš udělat něco lepšího? Studujte na Feng Shui a zkuste změnit uspořádání nábytku. Přečtěte si o výhodách minimalismu a o tom, jak to ovlivňuje váš stav mysli. Vyčistěte skříně, vysajte auto, abecedně uspořádejte polici, přejděte ořechy.

18. Napište ebook

Chtěli jste někdy napsat knihu o něčem? Chtěli jste někdy něco číst ebook? Nikdo neřekl, že musíš napsat román. Americký institut spisovatelů a umělců má 1010 témat, aby tvůrčí šťávy tekly.

Nebo můžete napsat online kurz, který jste vždy chtěli absolvovat. Všechny informace jsou tam. Jediná věc, která stojí mezi vámi a vámi, je výzkum. Napište nějakou fikci fanoušků z vašeho oblíbeného vesmíru. Harry Potter, Lord of the Rings, jaký příběh byste si chtěl přečíst?

19. Naučte se pískat - hlasitě

To by mohlo být považováno za dovednost přežití, ale podle mé vlastní zkušenosti se to ukázalo jako velmi užitečné. Naučit se ztracené umění pískat nahlas je skvělé pro vyjádření ducha při sportovních událostech nebo jen pro upoutání pozornosti všech kolem vás. Nezapomeňte si nejprve umýt ruce! Bonusové body, pokud se naučíte, jak to udělat bez použití prstů. Naučte se zde od Art of Manliness.

Foto Maxim Selyuk na Unsplash

20. Naučte se, jak něco opravit

Náš současný nákupní styl je z nějakého důvodu velmi přesně popsán jako „spotřebitel“. Něco se zlomí? Vyhodit to a koupit další. Ale co kdybyste to napravili? Nebo i když jste to nemohli opravit, možná jen chcete vidět, jak komponenty vypadají uvnitř?

Pokud má tato poškozená věc elektrické součásti, buďte opatrní, abyste snížili riziko úrazu elektrickým proudem. Možná vaše kolo z minulé sezóny má stále pneumatiku, kterou jste neopravili, nebo váš oblíbený svetr má díru. Naučte se, jak prodloužit život něčeho jeho opravou. Možná narazíte na vášeň, o které jste nikdy nevěděli, že ji máte?